Coincidir para conocer

En este segundo episodio conversamos de las emociones y algunas sustancias como la dopamina, serotonina y cortisol influyen en nuestra salud y estado de animo. También platicamos de aportaciones que hace la psiquiatra Marian Rojas en relación a las personas toxicas personales y personas toxicas universales.

somos Karina Hernández y Mónica Licea  licenciadas en psicología y  en nuestro primer episodio de COINCIDIR PARA CONOCER hablamos de los retos a los que nos enfrentamos con la educación a distancia en esta interminable cuarentena desde los diferentes puntos de vista, como padres, profesores y estudiantes. Esperamos que sea de tu agrado. 

¿Por qué nos cuesta tanto expresar emociones? En este episodio te platico algunas consecuencias de no hacerlo, también me atrevo a darte algunas sugerencias de como podrías canalizar esas emociones y te cuento uno de mis relatos favoritos de Jorge Bucay "La isla de las emociones"

El proceso de duelo siempre es un camino difícil, la mayoría de las veces  lleno de dolor, pero, si te acompañan las personas indicadas se vuelve un proceso mas fácil de llevar.  Muchas personas esta perdiendo seres queridos por la pandemia o por alguna otra enfermedad, lo que implica que cada vez el proceso de duelo es más cercano a nuestros seres queridos. Por eso te comparto algunos puntos importantes para acompañar a tu ser querido que esta en este proceso e duelo. Espero que sean de ayuda para ti y quien te rodea.  

En este episodio te comentare algunas sugerencias para aplicar limites en tus hijos. 

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En este episodio te compartiré algunos puntos para comunicarte adecuadamente con tu hijo (a).