¡Llegamos a nuestro último día del reto! Pero no el menos importante… Hoy te platicamos qué alimentos y hábitos incorporar en tu día a día, para darle a tu cuerpo la oportunidad de regenerarse.

¡Vamos por el sexto día! ¿Cómo se han sentido? El día de hoy te platicamos con qué alimentos y hábitos podemos ayudar a depurar nuestra sangre.

¡Qué maravilloso es poder respirar! Y como manera de agradecerle a nuestros pulmones, el día de hoy lo dedicaremos a depurarlos. Te contamos qué alimentos y acciones puedes realizar para ello.

Estamos ya en el cuarto día. Hoy te contamos qué podemos hacer para tener unos riñones sanos y además conocerás algunas de funciones que realiza por nosotros día a día, sin descanso.

Vamos a depurar nuestro hígado. Te contamos qué hace por nosotros a diario y de qué podemos hacer nosotros para mantenerlo en buen estado.

Segundo día de detox… El día de hoy lo dedicamos a nuestra mente. En la actualidad vemos cuán importante es prestar atención a nuestra salud mental. Vale la pena pues, detenernos y reflexionar cómo podemos ayudar a depurar la mente.

Este es nuestro primer día del reto y pondremos toda nuestra intención en depurar nuestro Colon. Conoce lo que hace por ti y cómo puedes cuidarlo. ¡Bienvenid@!

Es un concierto de aves matutinas del bosque de niebla en Veracruz (mayo)

Estas meditaciones son una guía práctica que puedes llevar día a día de forma sencilla que te ayudará a re-conectar con tu ser más sabio y brillante.

Normalmente nos cuesta trabajo reconocer las cualidades que hay en nosotros y este audio es una guía nos ayuda ver con claridad y valorar las capacidades que tenemos.