"Sonhos fundamentais”: o que é isso? É simples. Há sonhos que nascem dos eventos fortuitos, peculiares a cada pessoa. Esses sonhos são só delas: sonhos acidentais, individuais. Mas há certos sonhos que moram na alma de todas as pessoas. Jung deu a esses sonhos universais o nome de “arquétipos”. Esses são os sonhos fundamentais. O facto de termos, todos, os mesmos sonhos fundamentais, cria a possibilidade de “comunhão”. Ao compartilhar os mesmos sonhos descobrimo-nos irmãos. Um desses sonhos fundamentais é o de um “jardim”.

Faz de conta que a tua alma é um útero. Ela está grávida. Dentro dela há um feto que quer nascer. Esse feto que quer nascer é o seu sonho.

Rubem Alves

Quais "sonhos fundamentais" quero cultivar em meu jardim?

"Todo jardim começa com uma história de amor, antes que qualquer árvore seja plantada ou um lago construído é preciso que eles tenham nascido dentro da alma. Quem não planta jardim por dentro, não planta jardins por fora e nem passeia por eles… e não haverá borboletas se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses…" Rubem Alves

Qual ação necessária para os sonhos em meu “jardim” florescer?

Cultivo Interior: 2ª semana: 4º passo: Ação correta

Acordar mais cedo para uma caminhada matinal, ver o sol nascer, fazer uma leitura; acender um incenso antes de uma prática meditativa ou uma vela antes de uma oração diária. Todas essas pequenas coisas materias ajudam na sustentação.

Qual novo hábito poso cultivar, que me ajude a sustentar viva e presente a motivação ao longo do dia?

Que aspectos preciso dedicar atenção, para ter mais coerência entre o que sou agora e o que almejo cultivar em mim?

Cultivo Interior: 2ª semana: 3º passo: Fala correta

Se na primeira semana dedicamos uma atenção maior ao físico, agora adentramos mais na esfera da vitalidade e, assim, a relação com o tempo, com o ritmo, pode ser exercitada

Nessa segunda semana nossa atenção volta-se para a fala e para as ações.

De onde brota minha fala e o que ela fecunda?

Qual a fonte, a nascente de onde brotam meus atos?

Da resposta a tais perguntas virá a água que rega nosso cultivo, que nutre nosso tronco.

Água

A água traz o fluxo, a vida. O reino onde ela começa é no vegetal, a cor relacionada é o verde, que simboliza a vida e harmonia.

Ritmo e vida estão juntos. O ritmo se diferencia de uma rotina, porque pulsa, se alterna, traz leveza, movimento orgânico, fluidez.

Podemos adentrar essa atmosfera cuidando da nossa vitalidade, e assim: afinar o ritmo do dia, estabelecer um ritmo de sono, buscar uma alimentação viva e ingestão constante de água, alimentam a vida em nós.

Contemplar a natureza, observar o céu, silenciar e vivenciar as pausas ao longo do ritmo diários, são práticas simples que também nos vitaliza.

Peru de Natal - por Ana Cecília Padillha

Como celebrar? Quais as suas tradições? Repeti-las? Criar novas??

Peru de Natal, conto de Mario de Andrade, nos convida a refletir e repensar tradições, e mais, nos convida a adentrar, de um jeito leve e bem humorado, na experiência da felicidade.

Quais as "felicidades maiúsculas" que você viveu este ano? E as "minúsculas?

2° passo: Pensamento e Juízo correto

CULTIVO INTERIOR : 1ª semana RAIZ : 1° passo:

Visão e Opinião correta

Podcast - Cultivo Interior | Preparando-se para futuro:

O caminho óctuplo e os exercícios da semana