Colorindo a alma - Contos e inspirações para o fortalecimento interior

Colorindo a alma - Contos e inspirações para o fortalecimento interior

By Colorido ÚnicoEducation
Download on the App Store

Colorindo a alma - Contos e inspirações para o fortalecimento interior episodes

  • Podcast: Cultivo interior: Lugar correto

    Cultivo Interior: 3ª semana: 5º passo: Lugar correto
    Na terceira semana do advento temos o elemento ar com essa qualidade de movimento e relação.
    No nosso corpo ele se associa com a sede das nossas emoções e instintos, por isso quando tranquilizamos por isso quando tranquilizamos a respiração, acalmamos a agitação de pensamentos, sentimentos.
    Nas plantas podemos ver um certo movimento nas folhas, que se permitem serem levadas e elevadas pelo vento. Podemos dizer que as folhas são a parte mais sutil das árvores, mais elevadas e portanto mais vulneráveis às intempéries.
    Em nós, vemos algo semelhante no âmbito das nossas emoções, na nossa parte anímica, que também está mais suscetível ao meio, ao ambiente que nos permeia.
    Nas folhas há uma parte que se abre para receber e nutrir-se da luz do sol. Em nós também é necessária essa postura de abertura de alma, para recebermos alimento anímico-espiritual.
    Essa abertura de alma, cultivamos com momentos de silêncio, meditação, devoção e contemplação. Substituindo a necessidade de controle pela confiança no fluxo da vida, a partir do coração.
    O quinto passo é a ação que visa trazer benefício aos seres, e por isso o gesto é buscar o modo de vida certo, o lugar correto, o ponto de vista certo. ou seja uma retidão que guia os movimentos para cada vez mais possa se gerar benefício no cotidiano ao nosso redor, e isso naturalmente vai nos colocando na prática de amor, alegria, compaixão e equanimidade.

    10 min
  • CONTO - Jardins - Rubem Alves

    "Sonhos fundamentais”: o que é isso? É simples. Há sonhos que nascem dos eventos fortuitos, peculiares a cada pessoa. Esses sonhos são só delas: sonhos acidentais, individuais. Mas há certos sonhos que moram na alma de todas as pessoas. Jung deu a esses sonhos universais o nome de “arquétipos”. Esses são os sonhos fundamentais. O facto de termos, todos, os mesmos sonhos fundamentais, cria a possibilidade de “comunhão”. Ao compartilhar os mesmos sonhos descobrimo-nos irmãos. Um desses sonhos fundamentais é o de um “jardim”.

    Faz de conta que a tua alma é um útero. Ela está grávida. Dentro dela há um feto que quer nascer. Esse feto que quer nascer é o seu sonho.


    Rubem Alves


    Quais "sonhos fundamentais" quero cultivar em meu jardim?


    9 min
  • CONTO: Sobre jardins e borboletas - Rubem Alves

    "Todo jardim começa com uma história de amor, antes que qualquer árvore seja plantada ou um lago construído é preciso que eles tenham nascido dentro da alma. Quem não planta jardim por dentro, não planta jardins por fora e nem passeia por eles… e não haverá borboletas se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses…" Rubem Alves


    Qual ação necessária para os sonhos em meu “jardim” florescer?


    12 min
  • Podcast: Cultivo Interior: Ação correta

    Cultivo Interior: 2ª semana: 4º passo: Ação correta

    Qual novo hábito ou ritual eu posso introduzir nessa semana para ajudar a sustentar as minhas motivações?


    Acordar mais cedo para uma caminhada matinal, ver o sol nascer, fazer uma leitura; acender um incenso antes de uma prática meditativa ou uma vela antes de uma oração diária. Todas essas pequenas coisas materias ajudam na sustentação.


    Qual novo hábito poso cultivar, que me ajude a sustentar viva e presente a motivação ao longo do dia?


    Que aspectos preciso dedicar atenção, para ter mais coerência entre o que sou agora e o que almejo cultivar em mim?

    9 min
  • Podcast - Cultivo Interior: Fala correta

    Cultivo Interior: 2ª semana: 3º passo: Fala correta

    Se na primeira semana dedicamos uma atenção maior ao físico, agora adentramos mais na esfera da vitalidade e, assim, a relação com o tempo, com o ritmo, pode ser exercitada


    Nessa segunda semana nossa atenção volta-se para a fala e para as ações.


    De onde brota minha fala e o que ela fecunda?


    Qual a fonte, a nascente de onde brotam meus atos?


    Da resposta a tais perguntas virá a água que rega nosso cultivo, que nutre nosso tronco.



    11 min
  • Podcast - Cultivo Cotidiano: ÁGUA | Preparando-se para o futuro

    Água


    A água traz o fluxo, a vida. O reino onde ela começa é no vegetal, a cor relacionada é o verde, que simboliza a vida e harmonia.


    Ritmo e vida estão juntos. O ritmo se diferencia de uma rotina, porque pulsa, se alterna, traz leveza, movimento orgânico, fluidez.


    Podemos adentrar essa atmosfera cuidando da nossa vitalidade, e assim: afinar o ritmo do dia, estabelecer um ritmo de sono, buscar uma alimentação viva e ingestão constante de água, alimentam a vida em nós.


    Contemplar a natureza, observar o céu, silenciar e vivenciar as pausas ao longo do ritmo diários, são práticas simples que também nos vitaliza.

    1 min
  • CONTO: Peru de Natal

    Peru de Natal - por Ana Cecília Padillha

    Tempo de Natal chegando!

    Como celebrar? Quais as suas tradições? Repeti-las? Criar novas??

    Peru de Natal, conto de Mario de Andrade, nos convida a refletir e repensar tradições, e mais, nos convida a adentrar, de um jeito leve e bem humorado, na experiência da felicidade.


    Quais as "felicidades maiúsculas" que você viveu este ano? E as "minúsculas?

    18 min
  • Podcast - Cultivo Interior : Pensamento e Juízo correto

    CULTIVO INTERIOR : 1ª semana :

    2° passo: Pensamento e Juízo correto


    "Existe uma grande alteração de qualidade na nossa vida quando percebemos que, independentemente da situação objetiva externa, podemos dirigir nossos estados mentais na direção que desejarmos. Focando a mente num estado mental específico a infelicidade cessa e a felicidade surge."
    Lama Padma Santem

    8 min
  • Podcast - Cultivo Interior : Visão e Opinião correta

    CULTIVO INTERIOR : 1ª semana RAIZ : 1° passo:

    Visão e Opinião correta


    Essa primeira semana, damos o passo inicial para a construção do alicerce, da estrutura, que dará a sustentação, a terra que oferece a base para se plantar a semente. A essência dessa base terá o foco no Pensar:
    Qual a motivação para percorrer um caminho de desenvolvimento ou o cultivo de um novo hábito?
    O que meus pensamentos cultivam?
    São essas as duas perguntas essenciais, onde pegamos a terra e a semente para o inicio do cultivo.

    8 min
  • Podcast - Cultivo Interior : O caminho óctuplo e os exercícios da semana

    Podcast - Cultivo Interior | Preparando-se para futuro:

    O caminho óctuplo e os exercícios da semana

    Podemos procurar abrir um espaço em nós, para nos conectarmos à força do amor, luz e calor que surgem no Natal.
    A ideia aqui é oferecer o primeiro contato com um caminho , os primeiros passos, com a consciência de que este é um caminho profundo, por isso serão deixadas algumas indicações para quem quiser se aprofundar, conforme fizer sentido para cada um.

    8 min

About Colorindo a alma - Contos e inspirações para o fortalecimento interior

From the publisher's feed

O Colorido Único nasceu do impulso de fortalecimento do autoconhecimento e da autoeducação a partir da observação viva da vida.