Podcast - 1ª Semana: TERRA | Preparando-se para futuro
O reino é o mineral, onde a vida inerte se conecta a calma e profundidade da cor azul. E por primeiro passo se volta para o que é material em nós o nosso próprio corpo e o ambiente físico.
Para o corpo podemos nos dedicar a fazer um alongamento, caminhar (por pelo menos 15 minutos) ou fazer uma atividade física.
O toque também o desperta, podemos fazer automassagem, com as mãos ou com a ajuda de uma bolinha.
Ao voltarmos nossa atenção e cuidado ao ambiente, podemos dedicar um tempo maior à sua limpeza e organização, buscar avaliar o que já não se usa mais e de fato abrir um espaço material e energético para o novo.
Nesse limpeza da energia do ambiente ascender um incenso pode ajudar.
Ao cuidar do ambiente, com calma, ouvindo uma música tranquila ou um mantra, buscando estar presente em cada gesto, nos organizamos também internamente, se nunca fez isso, experimente!
"Atenta às pausas, às pequenas,
que inesperadamente o destino
com frequência te concede! Um dia,
o que há de vir chegará assim!"
Friedrich Doldinger