Come aumentare la concentrazione.

Ti è mai successo di fare in 3 ore quello che quando sei completamente concentrato e focalizzato riesci a fare in 40 minuti o forse meno?
Molte volte non si ha la capacità di rimanere focalizzati e concentrati sull’obiettivo per più di qualche minuto. Riuscire a farlo è solo questione di allenamento come in tutte le cose.