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Come back to yourself. 自分にもどる時間
By Hiroco
繊細で強がりで、なんでも自分で頑張ってしまう。そんな人に向けた「セルフケア」を目的としたラジオ。自分らしさを取り戻すための考え方、マインドの保ち方、癒し方など、心とカラダの健康の為に役立つことをシェアしています。... more
FAQs about Come back to yourself. 自分にもどる時間:
How many episodes does Come back to yourself. 自分にもどる時間 have?
The podcast currently has 9 episodes available.
Come back to yourself. 自分にもどる時間 episodes:
May 31, 2024ep.8【自己紹介/2つの国のルーツの狭間で生きてきたからこそ】 
May 29, 2024ep.7【誰かのことばに敏感に反応して、落ち込んでしまうひとへ】 May 28, 2024ep.6【幸せになることに、罪悪感を感じてしまうヒトへ】 April 29, 2024ep.5【どうしようもない不安との向き合い方】 April 10, 2024ep4【ぐるぐる考えこんじゃう自分を責めないで...。】 April 03, 2024ep3【self-compassion(自分を思いやる)ってどういうこと？】 April 02, 2024ep2【自分にもどる時間の大切さ】多面的な自分も受け入れながら、本来の自分にも回復する方法 March 26, 2024Come back to yourself. 自分にもどる時間 (Trailer) March 26, 2024ep1.【セルフモニタリング】他者に合わせたり、演じてしまう自分を受け入れよう
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