NERD TRAINING PODCAST

Come Far Crescere le Braccia: La Guida Completa per Superare i 40cm


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Le tue braccia non crescono? In questo video ti mostro come farle crescere davvero, spiegando gli errori più comuni, i principi dell’ipertrofia specifica per bicipiti e tricipiti, e ti do una guida concreta per superare i 40cm di circonferenza. Che tu sia fermo da mesi o stia cercando lo stimolo giusto, qui trovi le risposte. Allenamento, programmazione, frequenza, volume e biomeccanica: tutto spiegato in modo chiaro e pratico.Iscriviti al canale per altri contenuti sull’ipertrofia intelligente e raccontami nei commenti a che punto sei con la crescita delle braccia!💥 SCOPRI UN NUOVO MODO DI ALLENARTI 💥 Sei un APPASSIONATO di powerlifting, un atleta o semplicemente ti alleni in SALA PESI e vuoi raggiungere i tuoi obiettivi con un metodo SCIENTIFICO? Scopri i nostri piani di coaching qui ➡ https://bit.ly/coaching_nerd * * * 💥 FORMAZIONE PER COACH E PERSONAL TRAINER💥 Sei un COACH e i metodi che hai usato fin qui non ti hanno mai dato i risultati che speravi? Allora perché dovrebbero farlo domani? È il momento di CAMBIARE STRATEGIA. Approfondisci la biomeccanica gratis qui ➡ https://bit.ly/biomeccanica_gratisVuoi sapere come programmare gli allenamenti al meglio? Scopri come gratis qui ➡ https://bit.ly/programmazione_gratuitaVuoi approfondire i complementari e le varianti? Accedi ai contenuti gratuiti dedicati qui ➡ https://bit.ly/complementari_varianti* * * 💥 COLLABORAZIONI 💥 📌 PARTITA IVA con Fiscozen: consulenza GRATIS e 50€ di sconto ⏩ https://www.fiscozen.it/invitoFILIPPO...💊 Su My Protein puoi ottienere SEMPRE IL MASSIMO DELLO SCONTO con il codice FILIPPOMYP ➤➤➤ https://shorturl.at/ksJLN 💪 * * * INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nerdtrainingcenter/

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NERD TRAINING PODCASTBy Filippo d'Albero


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