Invitado de lujo, 3 de 3 con Gustavo Sotelo, Lic. en fisioterapia, posgrado en Osteopatía. Nos cuenta 3 cosas que le disgustan, 3 sucesos o momentos chuscos y nos da muy buenos consejos. No te pierdas esta agradable charla, desde CHAMPS Fisioterapia.

Invitado de lujo, 3 de 3 con Gustavo Sotelo, Lic. en fisioterapia, posgrado en Osteopatía. Nos cuenta 3 cosas que le disgustan, 3 sucesos o momentos chuscos y nos da muy buenos consejos. No te pierdas esta agradable charla, desde CHAMPS Fisioterapia.

No, los corredores de la vieja escuela no éramos más rudos ni machos, la verdad le teníamos pavor a los masajes y terapias. Un poco de humor y lenguaje folklórico.

3 de  3 con María Teresa Domínguez.   Tere, corredora de gran trayectoria y 3er lugar en su categoría, nos cuenta 3 cosas que detesta de su deporte, 3 momentos chuscos y 3 consejos. 

3 de 3 con Norma Morales, maratonista sub 3, que nos va a contar 3 cosas que odia de su deporte, 3 momentos chuscos o divertidos y 3 consejos o tips. 

3 de 3 es un formato de 3 preguntas con 3 respuestas. 3 cosas que Odies de tu deporte-profesión, 3 anécdotas chuscas y 3 tips o consejos.

En esta Ocasión la charla es con un gran amigo y entrenador, Alán Trejo de equipo Trizon.

Entrena rápido aunque vayas a correr lento. Cada ratito veo, leo o escucho el refrito del título corre lento para correr rápido. Yo les voy a sugerir también que entrenen rápido aunque vayan a correr lento y les diré por qué. 

Audio en versión "argentino" , un poco de humor para variar mi monótona voz.

3 motivos por los que "falla" tu plan de entrenamiento.  

También disponible en mi canal de Youtube.

Les platico sobre la única cualidad que se requiere para mejorar como corredor, aunque también es la más complicada.

El absurdo de comparar grados académicos con las distancias de los eventos.