Si tuviste una mala sesión de entrenamiento y sientes que el mundo se te viene abajo, o haces un drama, crees que se acabó tu carrera deportiva. ¡qué bueno que te suceda eso!  Exista muchas explicaciones, te contaré algunas.

Cómo hacer enojar al pobre entrenador.  Este podcast es parte de una sesión en vivo sobre como hacer enojar al pobre entrenador que diariamente tiene que ver como le siguen saliendo canas producto del estrés ocasionado por sus atletas.

El exceso de información no debe ser un limitante para en tus acciones, si la gran cantidad de datos de la cual dispones te está causando problemas, es tiempo de frenar la parálisis por análisis.

No tengas miedo de subir el kilometraje, pero tampoco tengas miedo a bajarlo.

No tengas miedo a realizar trabajo de velocidad, pero tampoco temas correr despacio.

No tengas miedo a sobrecargar tu entrenamiento, pero tampoco debes temer a descansar.

Recordando a un gran amigo.

No todos son momentos gratos dentro de la historia de un club. Hay momentos trágicos y duros de los que cuesta trabajo salir adelante. 

Uno de nuestros compañeros, sufrió un infarto y por poco no la cuenta. Un pequeño tributo a nuestro amigo Estreberto, sí, así se llama.

Otra de las anécdotas de los orígenes de nuestro equipo.

Les cuento un poco acerca de como inició mi equipo de corredores.

Les comparto el mensaje navideño a los integrantes de mi equipo. 

Todos tenemos diferentes razones y motivos para correr, para mí correr y competir son la misma cosa.  Cada cabeza es un mundo y en el mío no concibo correr sin el propósito de participar en carreras, grandes, chicas, cualquier distancia.  y ustedes ¿qué opinan?