No, no y no. Terminar una carrera con las rodillas destrozadas, una contractura, desgarro, etc. Ni es gracia, ni es para reconocer y definitivamente no es admirable.  No lo hagas. 

Todos dicen, decimos, yo compito contra mí y nadie más, me reto a mi mismo , mi rival soy yo, bla,bla. Hasta que publican los resultados y entonces sí ya eres el 5to de 40 , el 1er lugar de la categoría, etc. ....

3 tips para mejorar tu desempeño. Entrena como campeón, descansa como huevón y aliméntate como un sangrón,.

Fácil y rápido, el camino del huevón. ¡no lo sigas!