Avrai letto decine di definizioni sulla consapevolezza. Probabilmente, ti rimanda a un'idea di mistico, di profondamente calmo e illuminante. Ma significa davvero questo?

Scopriamo insieme come vivere con consapevolezza fin da subito, partendo da un esercizio.
Preparati a ritagliare uno spazio per te, prendi carta e penna e ascolta la puntata.

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La sigla è di South Yoza: https://soundcloud.com/djsouthyoza/befreeyoza