Aunque la ansiedad sea parte de la vida, no dejes que ella controle tus movimientos.
Bienvenidos familia, a un nuevo episodio, hoy abordamos uno de los temas más comunes y a la vez más “escondidos” por los que podemos atravesar: El comer emocional, pero ¿Qué es esto? ¿qué es el comer emocional? Acaso me estoy comiendo todo lo que siento ¿cómo funciona el comer emocional? O mejor aún ¿cómo puedo dejar de comerme mis emociones?
En esta charla que sostuvimos con la psicóloga Ana Karen Pérez, de @elblogdeunapsicologa nos dimos cuenta que es más común de lo que creemos e incluso detectarás a varias personas que conoces que lo hacen

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