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Todas las bebidas no son iguales y con algunas de ellas puedes estar desregulando tu alimentación. ¿Qué me interesa beber? ¿En qué puedo mejorar? Síguenos y envíanos sugerencias de mitos en nuestra nueva cuenta de Instagram y TikTok para no perderte nada y estar a la última de todo el contenido de Cómete los mitos. […]

Si vas a hacer una carrera de Trail running has de tener esto en cuenta para planificar tu nutrición. Las carreras de montaña hay que planificarlas de forma precisa para llegar al final en el mejor estado de forma posible. Ya puedes acceder al curso online sobre etiquetado nutricional de alimentos y suplementos dedicado a […]

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Alimentos y suplementos que priorizar para no dejarte el sueldo de todo el mes en tu nutrición. La nutrición no tiene por qué ser cara, invierte con cabeza y rinde al máximo nivel. Te doy las claves para hacer elecciones inteligentes a nivel nutricional y económico. Ya puedes acceder al curso online sobre etiquetado nutricional […]

Ei deportista! Es fácil que en algún momento te haya costado más de lo habitual seguir mejorando. Ya no bajo grasa, ya no subo músculo… ¿Por qué ocurre? ¿Qué podemos hacer? Te doy las claves en este capítulo del podcast Dos cafés para deportistas. ¿Has detectado en qué puedes mejorar? 🏆¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo? […]

¿Qué prefieres leche o bebida vegetal? Veremos los mitos que rodean a cada una de ellas y cómo elegir las de mejor calidad Síguenos y envíanos sugerencias de mitos en nuestra nueva cuenta de Instagram y TikTok para no perderte nada y estar a la última de todo el contenido de Cómete los mitos. Instagram […]

Te presento 5 hacks o estrategias top para rendir más en el deporte. ¿Cuál vas a empezar a utilizar hoy mismo? 🏆¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo? Reserva una llamada gratuita conmigo para explicarme tu caso en https://janutrics.com/pedir-cita/  y le damos caña 🚀 🎁 Accede de forma gratuita al canal de Telegram NUTRICS TO WIN 🏆 […]

Acabas la carrera de nutrición y quieres te quieres seguir formando con másteres y posgrados. ¿Qué opciones tengo? ¿En qué me tengo que fijar? Hablamos sobre las opciones que tienes en formación reglada y no reglada. Diferencias entre un máster oficial y uno propio. Lo que necesitas si quieres hacer un doctorado… Síguenos y envíanos […]

La nutrición juega un papel clave en el fútbol sala. Necesidades energéticas, estrategias para el día de partido, suplementación para futsal. Un capítulo completo para los amantes de este deporte. Ya puedes acceder al curso online sobre etiquetado nutricional de alimentos y suplementos dedicado a deportistas que quieren mejorar su salud y potenciar su rendimiento. […]