Comfort Sister

W ostatnim czasie dużo mówi się o zdrowych nawykach, medytowaniu oraz zdrowym odżywianiu, ale rzadko mówi się o tym jak ograniczający wpływ może na nas mieć uzależnienie od jednej i tej samej rutyny. Dzisiaj podzieliłam się z wami moimi przemyśleniami w tej kwestii.

Z lekko zasmarkanym głosem przychodzę do was aby pogadać trochę o pewności siebie. W tym odcinku opowiedziałam o ewolucji mojej pewności siebie oraz w jaki sposób osiągnęłam jej wysoki i naturalny poziom:) Miłego słuchania! 

Dzisiaj zapraszam was na girls talk w którym pogadamy sobie trochę o chłopcach. Podzieliłam się z wami moimi przemyśleniami, radami oraz moim zdaniem ich największymi, czerwonymi flagami. Podkreśliłam również o czym nie można zapominać wchodząc w jakikolwiek związek.

Wdzięczność. Z dnia na dzień co raz bardziej zaczynam rozumieć znaczenie i wartość tego słowa. W tym odcinku postanowiłam rozwinąć moje przemyślenia na ten temat i podzielić się z wami moimi rzeczami za które jestem bardzo wdzięczna:) Ps. obiecuję, że w kolejnym odcinku nie będzie już tego, lekkiego echa. Nagrałam ten odcinek bardzo spontanicznie, wybaczcie mi mój nieprofesjonalizm.

Dzisiaj porozmawiamy sobie trochę o stresie. Możemy wyróżnić stres pozytywny i negatywny. Tym razem skupimy się na tym drugim typie. Jak radzić sobie ze stresem? Jak ja przechodzę w moim życiu stresowe sytuacje? Jakie negatywne skutki może powodować w nas długotrwały i chroniczny stres? O tym wszystkim postanowiłam nagrać dla was pierwszy tematyczny odcinek. Zapraszam do wysłuchania❤️

Hej:) Nigdy nie pomyślałabym, że moja twórczość dotrze również w to miejsce. To się dzieje... Witam was w pierwszym odcinku mojego podcastu. Chcę stworzyć tutaj mega komfortowe miejsce zarówno dla was jak i dla siebie. W tym odcinku dowiecie się skąd wzięłam pomysł na nagrywanie podcastów i co będzie się w nich pojawiać. Zapraszam do wysłuchania;) Buziakii!