In dieser Interviewfolge widmen Antje Thelen und ich uns einem besonderen Thema, das viel zu selten aufgegriffen wird.
Viele von uns denken, gerade im Moment des Gründens, dass Selbstständigkeit eine Entscheidung "für immer" ist. Frei nach dem Motto: "Dann bin ich selbstständig und einen Weg zurück wird es nicht geben."

Viele finden auch schnell einen großen Geschmack an so viel Freiheit und Selbstbestimmung und WOLLEN gar nicht mehr in ein Angestelltenverhältnis zurückkehren. Und doch besteht jederzeit die Möglichkeit.

Antje Thelen, Stimmcoach aus Kassel, beschreibt in dieser Interviewfolge

+ ihren Weg in die Selbstständigkeit als Gründerin
+ ihre persönlichen Herausforderungen und das Navigieren zwischen den verschiedenen Anforderungen an sie als Partnerin, Mutter und Selbstständige
+ und warum es für sie so wichtig und wohltuend war, auf ihr Inneres zu hören und sich eine Pause von der Selbstständigkeit zu gönnen, als es nicht mehr passend war.

Eine Folge mit viel echtem Leben und all' seinem Auf und Ab.
Viel Freude beim Lauschen!

Antje und ihre Angebote findest du u.a. hier:
 
Website: https://www.antjethelen.de/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/antje-thelen-74a423145/

Natürlich freuen wir uns sehr, wenn du uns einen Kommentar oder eine Sternebewertung da lässt, um dabei zu helfen den Podcast weiter hinaus in die Welt zu senden.

Alles Liebe,
Deine Wiebke 

Mein Gast Dr. Fania Aschenbrenner ist Narkoseärztin, Mutter und Coach für Frauen und Mütter in Veränderungssituationen. 
Sie hat schon viele Menschen durch sehr herausfordernde Lebenssituationen begleitet und dabei die Kraft entdeckt, die in jedem von uns schlummert, wenn wir bereit sind, uns selbst offen zu begegnen. 

In dieser Folge lässt sie uns daran teilhaben wie sie auf der Suche nach Sicherheit in sich und im außen ihren Weg gefunden hat - im Schockraum mit NotfallpatientInnen, im Umgang mit ihrer eigenen Geschichte und Selbstzweifeln im Moment des Haderns. 

Ich wünsche dir so viel Freude beim Lauschen wie wir sie hatten beim Aufnehmen :)
Hinterlass' uns gerne eine Bewertung bei itunes, Spotify oder YouTube und trag' so dazu bei, dass noch mehr Menschen von diesen Inhalten profitieren können.

Alles Liebe,
Wiebke 

"Wie muss ich sein, damit das Coaching mir was bringt?" - In dieser Frage steckt so viel.

Ich nehme dich mit wie es für mich war, als ich mir als Klientin diese Frage gestellt habe bzw. als sie für mich so greifbar wurde und was sich damit verändern konnte.

Du erfährst
+ wie es für dich möglich wird in Worte zu fassen, was sich bisher einfach nur schwer und diffus anfühlt
+ wieso ich der Überzeugung bin, dass genau das einen Platz im Coaching haben darf
+ warum es so wichtig ist, deine Beziehung zur Klarheit anzuschauen
und 
+ welche Wirkung ein sicherer Erfahrungsraum auf deine (Business-)Entfaltung hat.

Ich wünsche dir viel Freude und wohltuendes Wieder-Erkennen beim Lauschen.
Deine Wiebke 

Welches Missverständnis gibt es im Punkt "Sicherheit in der Selbstständigkeit"?
Wie gewinne ich mehr Freiheit, Flexibilität und Selbstbestimmung und kann sie dann auch genießen?
Wieso lohnt es sich Geduld mit sich selbst zu üben und welchen Effekt hat das auf deinen Business-Erfolg?
"Das gibt es doch alles schon!" - wie du authentisch bei dir und deinem Original ankommst.

In dieser Folge gebe ich dir Impulse zu 3 großen Hemmschuhen im Business mit und wie du ihnen begegnen kannst, so dass sie dich in deinem Erfolg unterstützen.

Ganz viel Freude beim Lauschen!

TIPP!
Am 28.04. gibt es eine neue Session "Practicing Connection" zum Thema Sichtbarkeit (inkl. Aufzeichnung):
+ Welche Hemmnisse spürst du bei diesem Thema?
+ Welche Wege gibt es Sichtbarkeit in dir als sicher zu verankern und so dein Business voranzubringen?
u.v.m.

Anmeldung ab 11.04. direkt über Instagram oder meine Website
https://insideout-beratung.de/practicing-connection/

HIER IST SIE NUN - die 1. Folge im Austausch-Format! Ich freue mich riesig darüber.

Diese Folge ist voller spannender Perspektiven auf Unternehmertum im Zusammenhang mit persönlichen Hintergründen und gibt Antworten auf einige Fragen, die du dir womöglich auch stellst: 

+ wie gehe ich mit den Erwartungen meiner Familie und meines Umfeldes um und löse mich daraus?
+ wie finde ich mich zurecht, wenn ich mich quasi ständig neu erfinde/ erfinden muss?
+ wie stark prägt mich mein bisheriger Weg und worauf darf ich achten, wenn ich merke, dass er sich verändert?

Im Gespräch darüber bin ich mit Katharina Kohlmayr. Unser Kontakt beschreibt gut, wie selbst nach kurzem Kennenlernen alles so passt, dass es einfach fließt :)

Katharina ist seit 15 Jahren als Expertin für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstführung für Menschen da, auch im Organisationskontext. Das kommt nicht von ungefähr.
In dieser Folge tauschen wir uns aus über ihren persönlichen Weg, die verschiedenen Arten von Selbstständigkeit und Unternehmertum und welche Rolle dabei die Familie spielt.

Ich wünsche dir viele spannende Erkenntnisse und Freude beim Lauschen.
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Hier findest du mehr Informationen zu Katharina und ihrer Arbeit als Conscious Leadership Coach:

Website: https://www.katharina-kohlmayr.com/
Instagram: @katharina_kohlmayr 

Was hat innere Anspannung mit deinem Erfolg im Außen zu tun und wie kann es gelingen sich innerlich zu entlasten?

Diesen Fragen gehe ich in dieser Folge nach, angereichert mit kleinen persönlichen Schnipseln und wertvollen Erkenntnissen aus meiner eigenen Entfaltung in ein Business, das ich im eigenen Rhythmus führe.

In dieser Folge erfährst du

+ worauf dich deine Anspannung hinweisen will
+ wieso es sinnvoll ist zwischen innerem und äußerem Erfolg zu unterscheiden
+ wie ich als ehemalige "genesende Perfektionistin" an diesen Punkt gekommen bin
+ wie dein Business eine unterstützende Komponente auf deinem Weg in einen entspannten Lifestyle sein kann
+und natürlich was ein nachhaltiger Weg aus angst-assoziierten und angespannten Zuständen ist.

Denn ich bin davon überzeugt: 
Jede/r von uns hat Einfluss auf seine/ihre innere Welt und das eigene Nervensystem. Wir dürfen nur lernen wie das geht und worauf dabei zu achten ist.

Hinterlasse mir gerne einen Kommentar was diese Folge in dir bewegt hat - let's create a dialogue here :)
Wenn du magst, teile auch gerne diese Folge mit anderen, leite sie einer guten Freundin oder einem anderen Menschen weiter, der einmal ein warmes Bad in Wohlwollen und Mitgefühl gebrauchen kann.

GETTING BETTER AT FEELING IS THE WAY TO FEELING BETTER.

In Verbundenheit,
deine Wiebke 

Von "Selbstsabotage" und dem Ego, das "alles versucht dich von deinem Weg abzubringen" lese ich gerade wieder verstärkt in den sozialen Medien. 

In dieser Folge erfährst du...

> was es mit "Selbstsabotage" auf sich hat und warum ich nicht daran glaube
> wie "Selbstsabotage" aus Nervensystem-Sicht einzuordnen ist
> was du tun kannst, wenn du denkst, dass du dich selbst sabotierst
> und wie du gerade aus "Selbstsabotage-Gedanken" viel für dich als UnternehmerIn mitnehmen kannst.

Ich freue mich über eine Rückmeldung von dir, was diese Folge in dir bewegt und natürlich auch sehr über eine Bewertung auf deiner Lieblingsplattform. 
So erfahren noch mehr Menschen von diesem Podcast und die Inhalte werden ihnen zugänglich gemacht. 

Viel Freude beim Lauschen und wer weiß: Vielleicht ist es genau diese andere Perspektive, die es dir ermöglicht, dich dir selbst liebevoller und aufgeschlossener zuzuwenden und somit auch leichter ins Handeln zu kommen.

Alles Liebe,
Wiebke 

Diese Folge nimmt einen Aspekt auf, den ich in der letzten Podcastfolge "Wenn Umsetzen schwer fällt..." kurz angerissen habe: Das liebe Thema Sichtbarkeit.

Ich beleuchte Aspekte von Sichtbarkeit, die ich in der Coaching- und Businesswelt vermisse, nämlich die inneren Facetten von Sichtbarkeit.

In dieser Folge gehe ich der Frage nach,
+ was Sichtbarkeit noch ist und
+ wie wir es "riskieren" können in die Sichtbarkeit zu kommen
+ und was uns dabei unterstützen kann.

Ich möchte sie dir insbesondere ans Herz legen, wenn du das Gefühl hast in punkto Sichtbarkeit ambivalent und unklar zu sein oder denkst, dass du dich irgendwie selbst sabotierst.

Hinterlasse mir gerne eine Bewertung wo auch immer du lauschst und/ oder empfehle diesen Podcast einer lieben Person in deinem Umfeld, die den ein oder anderen Struggle in ihrer Selbstständigkeit durchlebt. So wie wir alle von Zeit zu Zeit :)

Nun wünsche ich dir viel Freude beim Lauschen.
In Verbundenheit,

deine Wiebke 

Zu diesem Thema hatte ich eine Instagram-Umfrage gestartet mit sehr viel Resonanz und so habe ich mich entschieden, auch im Podcast einmal über das Thema "Umsetzen" zu sprechen.

In dieser Folge erfährst du

> wie Schwierigkeiten ins Umsetzen zu kommen dir helfen können dich selbst näher kennenzulernen
> was das Ganze mit Freiheit und Orientierung zu tun hat
> wie du aus einem diffusen inneren Druckgefühl den Weg in deine eigene Arbeitsweise findest
> und wie die Strategie des Funktionierens und Leistens mich schlussendlich auf die Spur von Selbstverständnis, Würdigung und Verkörperung gebracht hat.

Am Schluss habe ich noch einen wichtigen Hinweis für dich :) 

Ich wünsche dir viele inspirierende Erkenntnisse und Inspirationen beim Lauschen.

In dieser besonderen Folge biete ich dir ein "Bewusstseinsstückchen" an, das mir sehr geholfen hat in meiner Orientierung - sowohl im Businesskontext (welche Entscheidung steht an und welche Option entspricht mir?) als auch im eigenen Inneren, wenn sich Unsicherheiten und (Selbst-) Zweifel melden.

In dieser Folge erfährst du

> Was Kompensationsstrategien sind und warum sie zutiefst menschlich sind
> Warum sie keinen Makel darstellen und wie du mit ihnen umgehen kannst
> Wie sie sich von praktizierten Werten unterscheiden und wie dir Werte dabei helfen können, dich aus Unsicherheiten und (Selbst-)Zweifeln zu lösen
> Was Werte mit Grenzen zu tun haben und wieso sie eine Einladung zum Gestalten und Kreieren darstellen