En Route Vers La Sérénité

Comment renforcer l'estime de soi - Interview Héloise - Episode 59

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Le manque d'estime de soi est fréquent quand on est confronté au stress, aux émotions pénibles. Et les conséquences sont nombreuses : 


  • On n’ose pas avancer dans nos projets (parce qu’on ne se sent pas capable),
  • On a peur de parler en public, par crainte d’être ridicule, 
  • On n’aborde pas les autres, et on reste dans son coin, 
  • On se dévalorise systématiquement, sans voir tout ce qu’on réussit. 


    • Cette semaine, je reçois Héloïse Bourlet, coach professionnelle pour solopreneur et dirigeant.


    Dans cet épisode, elle nous parle de l’estime de soi : 

    • Les 3 piliers pour avoir une bonne estime de soi, 
    • 4 astuces concrètes pour renforcer l’estime de soi. 

      • Et vous verrez qu’à la fin, Héloïse vous donne une astuce surprenante, et tellement puissante.  


      Vous pouvez contacter Héloïse et retrouver toute son actualité (notamment des Lives réguliers), sur son profil Linkedin :   

      https://www.linkedin.com/in/bourletheloise/ 

        

      Retrouvez des ressources supplémentaires sur mon blog :  

      https://enrouteverslaserenite.fr/ 


      Et si vous souhaitez me contacter, le meilleur moyen, c’est de me retrouver sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/isabelle-mante/ 


      A tout bientôt, pour de nouvelles astuces. 


      Pour ne rien louper, pense à t’abonner, et à cliquer sur la petite 🔔pour être informé quand l’épisode est publié.

       

      Isabelle  

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      En Route Vers La SérénitéBy Isabelle Mante
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