¿Por qué nos cuesta tanto estar solos? ¿Cómo aprender a disfrutar mi propia compañía sin sentir que me falta algo? 🤔

Si alguna vez te has sentido atrapado en una relación que ya no te hace bien, pero el miedo a la soledad no te deja salir, este episodio es para ti.

Junto con la psicóloga Claudia Pérez, hablamos sobre cómo identificar una relación que emocionalmente te está matando, cómo superar el miedo a estar solo, qué hacer cuando todo lo que diste no fue suficiente, y cómo reencontrarte contigo mismo después de una ruptura.

También exploramos la diferencia entre estar solo y el aislamiento, las señales de que una relación te está haciendo más daño que bien y por qué cerrar ciclos puede ser el inicio de algo mucho mejor.

Para acompañar este tema, analizamos cuatro canciones que reflejan perfectamente este proceso:
🎶 Me Estás Matando - Natti Natasha
🎶 Todo No Fue Suficiente - Ha*Ash
🎶 Minutos - Ricardo Arjona
🎶 El lugar correcto - Natalia Lafourcade

Dale play y descubre cómo la soledad puede convertirse en tu mejor aliada. ✨💔