Como Assim

Não é preciso ser obsessivo, mas ler rótulos é mesmo bom!

Neste episódio a Ni fala da única maneira de garantir que não estamos a ser enganados por embalagens aliciantes - ler o rótulo! Sim, porque "light" e "zero açúcar" nem sempre é o que parece.

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* Este episódio tem o patrocínio dos Doces da Casa de Mateus *

Neste episódio vamos falar de positivismo. Há energia positiva demais?

A Joana Mourão é a pessoa ideal para nos falar disto porque percebe tudo de otimismo, positividade e dedicação.

#bruáénutrição

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Como Assim? Como Assim?!

Esta semana a Ni brinda-nos com o mais próximo possível a uma tour guiada ao seu frigorífico para nos mostrar como é que come!

Será que a tua nutricionista favorita tem queijo, vinho ou mesmo doces?!

Obviamente que sim!

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Esta semana pensamos na mente!

A conversa de hoje é com a Sofia Câmara, psicóloga da AMCV (Associação de Mulheres contra a Violência) que conta já com muita experiência em casos de jovens com distúrbios alimentares.

Em casos mais sérios é sempre bom ouvir os especialistas, e a Sofia é sem dúvida uma grande pró!