En este episodio hablaremos de cómo empezar un estilo de vida saludable de verdad. Donde muchas veces ponemos el foco en el lado equivocado que tienen menos relevancia y mayor esfuerzo. Si realmente quieres cambiar tu estilo de vida, te recomiendo que empieces con las pautas que hablamos en el podcast y verás como en tan solo un par de semanas, habrás cambiado por completo tu estilo de vida.