Hoy con Santiago Cortés embajador oficial de Notion e ingeniero de software, hablamos acerca de la productividad consciente. 💡

La productividad consciente se trata de estar presente en cada tarea, gestionar tu tiempo de manera efectiva y asegurarte de que tus métodos de trabajo se alineen con tus valores y necesidades personales, Santiago desde su experiencia nos cuentan algunos hacks para implementarlos en tu vida. 🙌🏻🤩✨

🔗 ¡No te lo pierdas! Escucha ahora y empieza a transformar tu manera de trabajar y vivir de manera más consciente y eficiente. Encuentra el episodio completo en YouTube o Spotify. 

Redes de Santiago: @todoinorden

Andrés Meza, actor, músico, productor musical, profesor de yoga y mentor de Zentti, comparte su profunda conexión con el yoga y cómo ha moldeado su camino. Desde sus primeros encuentros con la práctica hasta una experiencia reveladora en un retiro de yoga en las montañas.

Descubrió que en el yoga podía encontrar respuestas y se convirtió en más que una práctica física, guiando decisiones y revelando verdaderos propósitos de vida. Un episodio donde exploramos historias de cambio, crecimiento y autodescubrimiento, donde el yoga emerge como el más sabio de los maestros.

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Redes de Andrés: yogandresmeza 

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Juanita Celis, CEO de Inhaus create agency  comparte cómo desde una edad temprana construyó su propia empresa mientras simultáneamente estudiaba una carrera y mantenía su independencia. ¿Su secreto para el éxito y el equilibrio en la vida? La implementación de la psicología en su día a día.

En este episodio hablamos de cómo las diferentes herramientas de la psicología nos ayuda a comprendernos a nosotros mismos y a los demás, así como a desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos diarios. 

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👉🏻Inhause create agency inhauscreateagency

Martín González emprendedor social, escritor, periodista, director de la fundación umanos con sentido y autor del libro equilibrio ausente. 

En el episodio de hoy desafiamos estereotipos acerca de las discapacidades. Nuestro objetivo es crear una comunidad más abierta a nuevas perspectivas, demostrando que la sordera no es una limitación, sino una forma única de experimentar el mundo. Acompáñanos mientras compartimos historias poderosas y reflexionamos sobre cómo construir un mundo más inclusivo para todos.

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👉🏻Libro inclusión consciente equilibrio.ausente

Nicolas Villa CEO de Nua la primera plataforma integral de fortalecimiento de habilidades blandas, nos cuenta cómo ha sido ese camino de emprender.

La historia de Laura Rodríguez: Un camino de autoaceptación
Laura Rodriguez fundadora de Movu, marca deportiva que nace por la necesidad de que las mujeres se sientan identificadas y que al mismo tiempo sea funcional.
Nos habla de su experiencia impactante con un procedimiento estético que cambió su vida de manera inesperada. 
Desde las expectativas iniciales hasta los desafíos que enfrentó después, y cómo esto la llevó a replantear la relación con su cuerpo.
Nos comparte diferentes consejos a la hora de tomar una decisión tan importante como la de pasar por un procedimiento estético y la importancia de amarte como eres.

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Te dejamos las redes de Laura y su increíble marca deportiva Movu
👉🏻 movu_sportswear
👉🏻 laurarodriguezzabarain
👉🏻https://www.movusportswear.com/

Lina Noriega nutricionista y dietista con 6 años de experiencia en consulta externa nos muestra cómo nuestras creencias y experiencias moldean la manera en que nos relacionamos con lo que ponemos en nuestro plato.

Descubriremos cómo podemos reconstruir una conexión más saludable y consciente con la comida.

Lina compartirá prácticas y consejos para cultivar la conciencia plena en nuestras elecciones alimenticias diarias, cómo esta práctica no solo impacta nuestra salud física, sino también nuestra relación emocional. 

Nos contará cómo la meditación y el ejercicio le han cambiado la vida y como esto es una estrategia para hackear tú mente. 

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Conoce más de Lina: https://linanoriega.co/

Andrea Camargo fascilitadora corporal integrativa y de TRE, instructora de yoga, y doula, nos guiará a través de su viaje personal en el acompañamiento a familias durante el proceso de dar a luz y cómo no se habla de este tipo de duelos. 

Hablaremos de la normalización de conversaciones difíciles. Desde el apoyo emocional hasta la creación de rituales significativos. 
Proporcionamos recursos y sugerencias para aquellos que están buscando apoyo o quieren aprender más sobre el duelo perinatal, herramientas valiosas para continuar la conversación fuera de este podcast.

Andrea nos comparte dos hacks importantes para hackear tu mente, desde la importancia de un buen descanso hasta hacer lo que más te gusta.

Si quieres conocer más hacks para hackear tu mente y sumergirte en un ecosistema de bienestar integral para conectar con tu presente visita www.zentti.co

Redes de Andrea

Instagram: andreacamargo.co

Página web: https://tr.ee/dFdcU_bSiT