A raiva é um estado emocional que varia de uma leve irritação à fúria. A irritação, como outras emoções, leva a alterações fisiológicas capazes de destruir nossa saúde. Neste Papo Zen, vamos conhecer as especificidades da irritação e da pessoa irritada. Encerramos com um conjunto de dicas para levar uma vida mais zen.

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