En este episodio platicamos con Gabriel Arroyo, un ingeniero industrial y emprendedor mexicano que después de 17 años de sufrir ansiedad crónica, somatización y de probar diferentes enfoques para combatir la ansiedad, se encontró con el trabajo de respiración y la respiración funcional. Gabo encontró en la respiración una forma de combatir la ansiedad de manera orgánica y científica. Actualmente se encarga de ayudar a las personas a comprender y combatir la ansiedad desde la raíz: la respiración excesiva.

Platicamos sobre qué ha causado que los seres humanos estemos perdiendo la capacidad de respirar correctamente, las consecuencias físicas que implica respirar por la boca en lugar de la nariz y cómo cambia nuestro cuerpo al respirar conscientemente.

Para conocer más sobre Gabo Arroyo síguelo en sus redes sociales o toma una sesión de respiración con él:

Página Web: Breathouse

Instagram: @breathouse

Conducido por Moishe Sandler, sígueme en:

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Producido por: @genuinamedia

babbel.com/hcsandler

Distribuido por Genuina Media

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