En este episodio os traigo a Jonatan (creédme, me ha costado convencerlo!) mi pareja los últimos 4 años y quien ha vivido mi transición de una mentalidad de dieta y de preocupación por comer a una alimentación completamente intuitiva. Esta transición se ha visto reflejada en lo que comemos a diario, en mi humor, mi energía... y quién mejor para contar su versión que alguien que ha estado cada día a mi lado y ha visto hasta qué punto llevaba mi obsesión. En este episodio quiero reflejar como tu relación con la comida no te afecta sólo a ti sino a los que están a tu alrededor o a tu relación con éstos, y que puedes disfrutar mucho más del día a día, de experiencias y de su compañía si adoptas una mentalidad más permisiva y una alimentación más consciente e inclusiva.

Programa intensivo de 3 días REVAMP https://www.balancebyirene.com/the-revamp 

Instagram www.instagram.com/balancebyirene