Pocas personas saben que la cantidad de horas que una persona duerme, los alimentos que consume y su estilo de vida están directamente relacionados con la manera en que ve la vida. De modo tal que, una visión pesimista u optimista sobre el futuro tiene mucho que ver con los alimentos que una persona consume, pero la clave está en darse cuenta a tiempo antes de que una mala dieta produzca consecuencias graves en su salud.

En este episodio de Maldita Comodidad, Son Acosta conversó con Andrea Arango, quien se dedica a capacitar a otras personas para alimentarse mejor sobre cómo perder el miedo a comer sano y en este proceso ahorrar tiempo al cocinar. Dale clic y escucha estos consejos.

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