¿Cuántas veces hemos llegado a casa después de una jornada larga de trabajo y no queremos cocinar? O ¿cuántas veces nos hemos levantado tarde y sin tiempo para prepararnos el almuerzo?

En la gran mayoría de casos esto nos lleva a comprar alimentos fuera de casa, que no solamente no son los más nutritivos sino que pueden llegar a ser más costosos. 

El meal prep es una herramienta para solucionar esto. Es mucho más que una moda o una tendencia. Es una manera práctica y organizada de preparar las comidas de la semana. 

Para conversar más de este tema tengo el grandísimo honor de conversar el día de hoy con la Nutricionista Cristina Bazo de Gente Nutriendo Gente. 

Estoy muy segura que será un episodio muy provechoso y lleno de herramientas para ustedes y sus familias.