El mayor deseo cuando se te cumple, puede llegar a decirte MAMA.

En este episodio conversaremos sobre la infertilidad...

Se trata de una enfermedad del sistema reproductivo masculino o femenino consistente en la imposibilidad de conseguir un embarazo después de 12 meses o más de relaciones sexuales habituales sin protección.

...Aprendí que una nuez es arrugada y viejita

De los mejores regalos que puedo hacerles es lo que contiene este episodio... Gracias Jenny, por tu podcast, por tu libro, por tu amistad.

En este episodio intento llevarte a lo más profundo y relajado de tu ser. A través de mi voz y con tu concentración y ayuda, vamos a dejar el estrés a un lado e intentaremos concentrarnos en el AHORA. Vamos a encontrar el poder que tienes para soltar todo lo negativo que te atormenta. 

Me dejas guiarte?

 Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla (Thich Nhat Hanh)

La práctica del mindfulness emplea la respiración como uno de los objetos de atención. Y es que, gracias a centrar la atención en ésta, somos capaces de ver el mundo desde otra perspectiva. Con el mindfulness es posible salirse de este ajetreado mundo para ver las cosas desde otra perspectiva.

Entrada la noche fui a mi lecho

Felices años nuevos...

La canción utilizada es del genial Polito Ibañez y se llama "Recuento"

La irreverencia es un arte, y mi invitada lo conoce muy bien.

El miedo que genera inseguridad, nos hace sentir que las cosas son más difíciles de alcanzar. Las cosas no son el problema, el problema es cómo nosotros vemos las cosas.

En este episodio hablaremos de las fobias. Esas que te paralizan y te impiden avanzar.

El amor es un demonio bueno, que como todos los demonios en su esencia, seguramente tiene algo de maldad, pero maldad buena, me niego a pensar que el mal que nos puede hacer en algún momento es a propósito, quizá esa es la dosis que necesitamos para entender lo frágil que puede ser, si no lo cuidamos, EL AMOR. (Claudia Valdes) 

En este episodio compartí fragmentos de canciones Pablo Milanes, Randy Correa, Beangel, Pablo Alborán, Lolita, Massiel ,Elizabeth Sanchez