En este episodio te voy a compartir lo que opino de las quejas y los aspectos positivos como los negativos. Es bastante común quejarnos del clima, de los políticos de todas esas cosas que no están en nuestro control, y dejamos de lado las cosas que sí podemos cambiar. Sin embargo hay algo muy positivo de las quejas que te invito a descubrir en este episodio.

Hoy te compartiré consejos para que puedes lidiar con la frustración. Es muy normal que cuando se intenta algo nuevo se sienta una frustración cuando hay fracasos, cuando hay errores, pero quiero que sepas que eso que sientes no es tu realidad, solo esta siendo modificada o alterada por la frustración. Es un sentimiento muy humano que todos experimentamos en nuestra vida, pero que no esta padre vivir en este sentimiento y estancarnos en las fallas y los errores que pueden surgir. Te invito a escuchar este episodio y tomar acción.

El día de hoy quiero compartir contigo, un tema muy especial que me había costado mucho tiempo hacer este episodio, porque hoy te hablaré de como lograr una buena relación en pareja. Pues a lo largo de casi 30 años que duro mi relación con Gustavo, entre nuestro noviazgo y matrimonio, te puedo decir que fueron años maravillosos y muchas personas nos pedían que hiciéramos un curso para parejas, porque las personas que nos conocieron y vieron nuestra convivencia laboral y de relación de pareja, se quedaban sorprendidos porque lo que teníamos nosotros, de verdad era algo fuera de lo común, y hoy en este episodio quiero compartirte esos 7 aspectos más relevantes que logre resumir para tener una relación en pareja sana y llena de respeto y amor.

Episodio 54. Mejorar el Ambiente que te Rodea.

Hoy quiero compartir contigo las características de esas personas tóxicas que están en nuestra vida, personas que drenan nuestra energía y que no nos dejan enfocarnos en mejorar como personas y tener una vida mas feliz y llena de paz. Como si fuera un radiografía te describiré a esas personas para que puedas identificarlas y empezar a tomar acción, y con ello logres mejorar el ambiente que te rodea.

El día de hoy te quiero compartir una fórmula muy al estilo Ana para que consigas lograr dar tu máximo esfuerzo en todas las áreas de tu vida, pues es muy importante hacer esta pausa y analizar cada una de las áreas d nuestra vida para saber que estamos haciendo bien y cuáles hemos descuidado. Son 4 elementos que te ayudarán a cambiar tu vida de una manera muy positiva.

Hoy desde las playas de Vallarta quiero hablarte de un tema súper importante que es el Enfoque, porque tu enfoque determina tu realidad, y es por eso que te invito a preguntarte ¿En qué estas enfocando tu vida el día de hoy? ¿Cuáles son los pensamientos que rondan tu mente?, reflexiona sobre si son positivos o negativos, porque esos pensamientos van a determinar como será tu día. Prepara tu libreta y pon acción en hacer cambios significativos en tu vida para mejorar cada día un poquito más para lograr ese vivir bonito del que les he compartido en este podcast.

Mucho se habla de salir de la zona de confort, pero ¿Cuántas personas conoces que hayan tomado acción?. En este episodio detectaremos en cada aspecto de tu vida lo que se ha dejado de hacer, que proyectos has abandonado por la falta de interés, por miedo o simplemente porque has puesto excusas para no salir de una rutina de la que no queremos salir. Es momento de que tomes acción, porque hoy mas que nunca el mundo, la sociedad y tu propio país necesita más gente que se supere y logre objetivos que beneficien a su entorno.

¿Cuándo fue la última vez que te reconociste por lo valioso que eres?, muchas veces estamos tan invadidos por el exterior que uno nos damos cuenta de el lugar que nos damos en nuestra propia vida. Por eso, enceste episodio te hablara de mi relación conmigo y que puedes hacer para mejorar tu relación contigo. Prepara tu libreta de Actividades porque hoy te dejaré un ejercicio increíble para reconocerte y valorarte.

Algo que le da mucho miedo al ser humano son los cambios, le da temor lo desconocido, lo nuevo, salir de la zona de confort. Cuando ya tiene una forma específica de realizar las cosas le da miedo aventurarse a hacer un cambio, lo lamentable en esto que si no hay un cambio, no hay un crecimiento, no hay aprendizajes nuevos. Si te estancas no podrás avanzar, no podrás crecer y conocer todo el potencial y capacidad que tienes. Por eso hoy te invito a que durante este episodio hagas un alto y tomes responsabilidad de tomar acción y logres salir del estancamiento.

Este episodio es muy especial porque lo estoy grabando desde un Crucero, un sueño que hoy estoy cumpliendo el día de mi cumpleaños y es por eso que quise hacer un ejercicio muy especial, que te recomiendo que tu también lo puedas hacer en tu próximo cumpleaños, y fue el de identificar los regalos que me ha dado la vida y el día de hoy te comparto en este episodio tan especial para mi y que espero te aporte a tu vida y sobre todo te inspire a tomar acción para lograr ese vivir bonito del que tanto te comparto en este podcast.