Cuando se vive con estrés no se disfruta la gran experiencia de la vida. Es importante reconocer cuando se vive en estrés para poder tomar acción y comenzar a hacer cambios sustanciales que generen un cambio en otros y comenzara aprovechar la mejor versión que tenemos. Pues nuestra actitud afecta a todos los que nos rodean, nuestros compañeros de trabajo, familiares, amigos y sobretodo a nosotros mismos. El estar estresado no te deja disfrutar de la vida y te haz preguntado ¿Porqué nos estresamos? Escucha el episodio completo y comienza a quitar el estrés de tu vida.

En ese episodio del podcast te voy a compartir sobre el poder transformador que dos ser humano tiene, y es un poder que se tiene que trabajar todos los días y de manera constante porque, tiene que ver con una sola carácterística o cualidad que si la prácticas y consigues dominarla tu vida cambiará de manera radical. De verdad te puedo decir que yo soy testigo de esta cualidad y que si no la tuviera en mi vida no hubiera logrado todo lo que he logrado en mi vida. Por eso hoy te invito a escuchar este episodio y descubrir de la habilidad que te hablo para que tú también actives ese poder transformador que hay en ti.

El día de hoy agradezco a la vida el poder compartir contigo un episodio más de este Podcast porque en este episodio te comparto la receta que uso diario para tener un gran día. A lo largo de muchos años he usado estos ingredientes con los que he conseguido ir todas las noches a mi cama y al reflexionar sobre mis acciones del día, tener esa calma de haber avanzado en mis metas y conseguir tener un gran día.

¿Cuántas personas tóxicas tienes a tu alrededor? personas apáticas, negativas, que se roban la energía y que no te aportan a tu vida. En ocaciones dejamos entrar a nuestra vida a estas personas y nos van contagiando poco a poco de estas energías, o por el contrario puede ser que tú seas esta persona que no deja algo positivo en la vida de otras personas. En este episodio quiero compartirte como puedes mejorar tu atmósfera de actitud mental y emociones todos los días, porque este episodio te va a ayudar ser muy crítico de ahora en adelante de los que dejas entrar a tu vida.

Hoy te voy a compartir un tema que muchos millennials me han preguntado y es porque tiene la inquietud de cómo lograr las metas, sus objetivos de vida en un mundo tan globalizado, donde hay tanta competencia, la economía es más complicada. Pero para conseguir el éxito no hay etiquetas de generación, se trata de hábitos que los han llevado a ser las personas exitosas que soy hoy en día.

Cada palabra que sale de tu boca tiene un efecto negativo o positivo. Muchas veces no somos conscientes de lo que decimos, siendo que las palabras son una herramienta súper importante para un desarrollo optimo y positivo para las personas. Y tiene que ver desde el pensamiento, si tus pensamientos siempre están en negativo todo lo que digas van a ser palabras negativas y solo dañas y afectas a las personas que están a tu alrededor. En este episodio te invito a reflexionar de todo lo que dices día a día.

Hoy viajamos hasta Baja California Sur con una invitada Espectacular a la que tengo la fortuna de conocer ya hace algunos años y que se ha ganado toda mi admiración, una mujer imparable de la sonrisa, muy exitosa y empresaria, quien nos comparte sus aprendizajes y experiencias de su estilo de vida IMPARABLE y activar el chip de la buena actitud y continuar en el andar de la vida.

Como cada episodio, estoy emocionada de poder compartir contigo un episodio más de este podcast que se ha convertido en un espacio muy especial en el que puedo ayudar a mas personas a travez de este medio. En esta ocasión te daré las 10 claves para vivir más Feliz en este vivir bonito que les he compartido en episodios anteriores y que el día de hoy te resumo estas 10 claves que si las aplicas a tu vida, estoy segura que va a mejorar.

Hace muchos años entendí que la transparencia y ser honesto con uno mismo y con los demás son parte de una persona genuina y auténtica, por eso no podría compartirte algo que no sea verdad, y hoy te quiero compartir como es un día en la vida de Ana de Lunes a Viernes. Y como en otros episodios te lo he comentado, soy una mujer de rituales que me permiten tener armonía en mi vida y que el día de hoy te los comparto esperando puedas practicar alguno que te ayude también a ti a tener armonía.

Cuando tu tomas total responsabilidad de tu vida y dejas de engancharte con las cosas que no puedes cambiar, tu vida cambiará radicalmente de manera positiva. Deja a un lado las expectativas de otras personas y no pones atención en lo que tú quieres y buscas para tu vida. Vive ahora y deja de posponer la mejora aventura de todas que es tu vida. Comienza a ser Feliz y a Vivir Bonito.