Herzlich Willkommen zum Complete Pilates Podcast Schön, dass du  auch heute wieder dabei bist!

In dieser Folge spreche ich mit Inga Mingels über ein ganz besonderes und für viele sicherlich auch schwieriges Thema.

Es geht um Fehlgeburten, Totgeburten und Neugeborenentot und wie Pilates dabei helfen kann, den Trauerprozess zu unterstützten.

Inga ist ausgebildete Pilatestrainerin und hat sich auf das prä- und postpartale Training spezialisiert. Immer wieder kam sie dabei auch mit trauernden Müttern in Kontakt und entwickelte ein Konzept um diesen Frauen einen Raum zu geben, der ihnen physische sowie auch psychische Unterstützung bietet. Als angehende Trauerbegleiterin gestaltet sie Kurse und Workshops, gibt Onlinestunden, bietet aber auch Einzelcoachings an.

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Heute ist Stefanie Rahn zu Gast. Stefanie ist Darstellerin und Choreografin und ausgebildete Tänzerin.

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Christina veröffentliche 2008 das Buch „Chi statt Botox - Fernöstliche Geheimnisse zur Faltenreduzierung" und erzählt in der heutigen Folge über ihren Weg zu dem Thema "Anti-Aging".

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3. Zu Christinas Blog → https://chi-statt-botox.com/blog/?v=3a52f3c22ed6

4. Zu Christinas YouTube Kanal → https://www.youtube.com/c/ChristinaSchmid/videos

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Kontakt zu Reiner:

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In der heutigen Folge ist wieder einmal Moritz Wellhöner zu Gast. Heute geht es allerdings nicht um Crossfit, sondern um Ernährung. In diesem Punkt unterscheiden sich Mutter uns Sohn nämlich schon ein bisschen: Susanne lebt vegan und Moritz isst alles!

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Heute ist Daniel Ruppert zu Gast bei Susanne. Er erzählt über die Wim Hof Methode und was genau sie bewirkt. Mithilfe des Eisbadens und der Atemtechniken konnte Daniel 2 Burnouts meistern. Alles zu dem Thema und zu Daniels Karriere erfährst du in der heutigen Folge vom Complete Pilates Podcast!

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Heute ist Johanna Böshans bei Susanne zu Gast. Johanna leidet unter der Schilddrüsenerkrankung Hashimoto und aus einem schlechten Gesundheitszustand heraus entschied sie sich, ein Jahr lang auf Zucker zu verzichten. Was sie dabei gelernt hat und wie es ihr dabei ging, erfährst du in der heutigen Folge vom Complete Pilates Podcast!

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Heute ist Nico Airone zu Gast im Podcast. Nico ist Personaltrainer. Doch eigentlich ist er viel mehr als das! Durch Biohacking holt er das beste aus seinem Körper raus. Auch Susanne hat bereits einige seiner Tipps umgesetzt. In der heutigen Folge wirst du einige Beispiele dazu kennenlernen! 

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Kontakt zu Nico Airone

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In der heutigen Folge hat Susanne die liebe Christiane Figura zu Gast. Neben ihrer Pilates Ausbildung hat Christiane noch Zahlreiche weitere stärken. Dazu zählt primär NIM. Doch was genau ist NIM und was bewirkt es? Alle antworten erhältst du in dieser Folge!

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Heute hat Susanne Inga Mingels zu Gast. Inga absolvierte ihre Ausbildung bei Susanne und hat sich auf Pilates für schwangere und Mütter spezialisiert. In dieser Folge erfährst du was du nach einer Schwangerschaft machen solltest und wie du deinen Körper nach der starken Belastung ein wenig helfen kannst.

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