On vous annonce une grande et triste nouvelle dans cet épisode: nous avons pris la décision de cesser le podcast. Ce fut un projet de coeur que nous avons adoré faire avec vous et nous sommes fières des 3 saisons de Complicité autour d'un café. Nous sommes toutefois sereines par rapport à cette décision, nous vous expliquons nos raisons dans l'épisode.

On termine le podcast avec un dernier épisode léger et rempli de rires et de moments complices (très à notre image!) en testant notre amitié! Quelle a été notre première impression d'une de l'autre, qu'est-ce qu'on admire de l'autre, qu'est-ce que nous ne savons pas sur l'autre et bien plus.

Sur ce, bonne dernière écoute et surtout... bon café!

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Les favoris de Sara: À venir sous peu!

Aujourd’hui, on vous invite dans un ‘’Café & Confidences’’ où nous allons discuter de recherche du bonheur, de gestion du stress et d’estime de soi autour d’un bon café. Deux amies qui se posent des questions sérieuses et qui ont des réflexions importantes sur divers sujets.

Sur ce, installez-vous confortablement et on vous souhaite une bonne écoute... et bon café!

Laurence & Sara xx

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Les favoris de Sara: À venir sous peu!

Aujourd’hui, on s’adresse à la jeune Laurence et la jeune Sara et on vous partage 10 apprentissages que nous avons faits au courant des dernières années et qu’on aurait aimé réaliser plus tôt.

On espère que ces apprentissages vous apporteront, à votre tour, de belles réflexions. 

Sur ce, bonne écoute... et bon café!

Laurence & Sara xx

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Les favoris de Sara: À venir sous peu!

Abordons aujourd'hui un sujet dont on ne parle pas suffisamment, selon nous: la surcharge mentale de la femme. Dans le couple, la femme a généralement tendance à s'en mettre plus sur les épaules et à ressentir le besoin de penser un peu à tout pour la famille, ce qui peut causer une charge psychologique et émotionnelle difficile et lourde à porter au quotidien.

On discute entre autres des répercussions et des solutions pour rééquilibrer cette surcharge mentale.

Sur ce, bonne écoute... et bon café!

Laurence & Sara xx

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Les favoris de Sara: À venir sous peu!

Dans l’épisode #3 de notre saison 3, on répond à VOS questions dans le cadre d’un bon vieux classique Q&A. Un épisode léger rempli de rires et d’échanges sur divers sujets variés.

On espère qu’il vous plaira!

Sur ce, bonne écoute… et bon café!

Laurence & Sara xx

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Les favoris de Sara: À venir sous peu!

Dans un monde où la culture des diètes est omniprésente et où les médias nous envoient comme message que notre corps n’est jamais assez beau, comment pouvons-nous malgré tout cultiver une relation saine et positive avec notre corps? Ce n’est pas un processus tout rose ou du moins facile, mais on vous partage aujourd’hui 10 conseils pour vous aider à cheminer vers une image corporelle plus positive.

En espérant que cet épisode vous apportera un peu de douceur.

Sur ce, bonne écoute… et bon café!

Laurence & Sara xx

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Les favoris de Sara: À venir sous peu!

On débute la saison 3 en force avec un de vos épisodes chouchou : Nos favoris du moment! On espère vous faire découvrir de nouveaux produits intéressants.

Installez-vous confortablement, allez vous chercher un bon café chaud et on vous souhaite un bon début de saison 3!

Laurence & Sara xx

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Les favoris de Sara: À venir sous peu!

On clôt 2023 avec un épisode sur les résolutions! Pourquoi on n’a pas tendance à tenir nos résolutions? Comment bien choisir nos résolutions, afin qu’on les accomplisse pour de vrai, qu’on les fasse perdurer dans le temps et qu’on se sente bien avec celles-ci? On vous partage également ce que nous nous désirons laisser derrière nous en 2023 et ce qu’on se souhaite pour 2024!

Merci sincèrement d’avoir été à l’écoute pour notre 2ème saison et nous avons déjà très hâte de vous retrouver en janvier notre saison 3!

Passez un joyeux temps des fêtes rempli de chocolat chaud et sur ce, bonne écoute!

Laurence & Sara xx

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Nos choix alimentaires sont influencés par un ensemble de facteurs : par nos préférences, notre santé, nos valeurs, etc. Aujourd’hui, on discute donc des étiquettes alimentaires (végétarisme, véganisme, etc.). On vous partage nos parcours avec les étiquettes alimentaires et nos opinions sur celles-ci. Beaucoup de vulnérabilité, de douceur et de confidences dans cet épisode.

On espère qu’il vous plaira.

Sur ce, bonne écoute et... bon café!

Laurence & Sara xx

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On vous partage dans cet épisode tous nos meilleurs trucs que nous avons développés au fil des ans pour optimiser notre productivité! Peut-être que certains vous interpelleront plus que d'autres, alors prenez ce qui vous rejoint.

N'hésitez pas à essayer nos différentes méthodes pour voir si elles vous conviennent et vous aident également.

Sur ce, bonne écoute et... bon café!

Laurence & Sara xx

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