Diese Folge ist eine Imagination. In meiner praktischen Tätigkeit als Psychotherapeutin (in Ausbildung) wende ich häufig Imaginationen an. Diese Fantasiereisen dienen als klassischen Entspannungstechnik, beispielsweise vor dem Einschlafen, doch sie können auch als Mittel zur Reflektion angewandt werden. Im besten Falle nimmt man etwas mit aus dieser Fantasiereise: Ein ruhiges Gefühl, ein Bild oder einen Gedanken. Manchmal wird man überrascht von einem neuen Einfall oder einer Eingebung. Sollte es dir nicht gut gehen während der Imagination, dann brich einfach ab. Das ist immer in Ordnung. Ansonsten wünsche ich dir viel Spaß und interessante Erfahrungen! Deine Sarah.

Schließe nun deine Augen.

Richte dich gemütlich ein, egal ob du sitzt oder liegst. Du darfst dich bewegen und

Vor deinem inneren Auge erscheint nun der äußere Rand eines Waldes. Wie sieht dieser Wald aus? Vielleicht stehen

Stehen hier Laubbäume oder Nadelbäume? Natürlich kann es auch ein Mischwald sein. Es gibt die

Welche Jahreszeit herrscht jetzt gerade? In manchen Wäldern beginnt der Frühling und der frostige Boden taut

Nun siehst du deinen Wald klar

Wie ist das Licht hier? Es kann

Wie warm ist es hier? Im Sommer

Welche Gerüche nimmst du wahr?

Laufe weiter. Hinter dir

Welche Pflanzen wachsen in deinem

Welche Tiere gibt es hier? Meistens

Kleine Säugetiere kann man hier

Nun wirst du wieder den Weg

Nach und nach haben sich andere

(...)

Mit dem Gericht wird eine Entscheidung getroffen, die für uns Gewicht hat. Es ist nun endlich der Moment gekommen, an dem wir zu uns selbst absolut ehrlich sind und uns dadurch zu größerer Freiheit verhelfen. Wir können nicht weglaufen und es auch vor uns selbst nicht verbergen. Unsere innere Wahrheit möchte gehört werden und dringt nun in unser Bewusstsein und damit auch nach außen. Mit dieser Karte werden die Themen "Entscheidung", "Prüfung", "Test", "Ehrlichkeit", "Wertung" und "letztes Hindernis" beschrieben. Es stellt sich die Frage nach "Ja oder Nein?", die dieses Mal auf jeden Fall beantwortet werden möchte. Ob wir wollen oder nicht: Es geht nun ans Eingemachte. Das Gericht strebt jedoch nicht danach, uns auf die Palme zu bringen und uns zu bedrängen. Vielmehr geht es beim Gericht darum, Blockaden endgültig aufzubrechen und die Knoten zu lösen, die uns beengen, damit wir in einen Zustand der Befreiung versetzt werden. Diese Befreiung winkt uns bereits mit der darauffolgenden Karte: "Die Welt", die gleichzeitig den Abschluss der großen Arkana des Tarots bildet. Vielen Dank für eure Mails! Schreibt mir gerne weiter, ich antworte auf jeden Fall :) Wenn mal die Veröffentlichung der nächsten Folge oder eine Antwort etwas länger dauert, liegt das alleine daran, dass ich im Sturm meines Chaos´, das mein Leben ist, nicht dazu komme. Ich möchte aber in jedem Falle weiter machen und auch jede Nachricht beantworten :)

Eure Sarah Mareike

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Wir befinden uns in einer Phase unseres Lebens, wo es um Spaß geht. Und das zurecht, wir haben einen langen und steinigen Weg hinter uns. Die Sonne beschreibt den perfekten Gegenpart zum Mond, der rezeptiv und intuitiv ist. Die Sonne ist optimistisch, vorwärtsstrebend und vor allem extrem selbstwirksam. "Ich schaffe das alles und ich mache es auch noch extrem gut", ist das Motto der selbstbewussten Sonne. Sie lässt sich nicht einfangen, nicht unterdrücken und bestimmt, wo es langgeht. Die Sonne strahlt eine natürliche Führungskraft aus und lädt dazu ein, sich um sie herum zu versammeln und um sie herum zu kreisen. Der große Schattenaspekt der Sonne ist Egoismus. So wie der Mond aufpassen muss, sich nicht in der Tiefe zu verlieren, muss die Sonne darauf achten, sich nicht in der Höhe zu verlieren. Es gibt einen schmalen Grat zwischen Freiheit und Rücksichtslosigkeit, den die Sonne unter Umständen nicht allzu ernst nimmt. Für Sonne und Mond gilt dementsprechend gleichermaßen: Nicht das Gegenstück aus dem Blick verlieren. Dann ist alles möglich und wir erleben einen Zustand des vollkommenen Glücks, des Ganz-Seins und der richtig, richtig guten Laune.

Ich freue mich immer über eure Mails!

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Der Mond repräsentiert das weibliche Urprinzip im Tarot, welches passgenau zum männlichen Urprinzip (der Sonne) passt. Bei dieser Karte geht es darum, abzutauchen und uns ganz auf etwas einzulassen, was wir vermutlich noch nicht verstehen. Der Mond in unserem Alltag spricht von der Dunkelheit, der Nacht, dem Abend und dem, was im Schatten verborgen ist. Sie ist eine Karte der Geheimnisse, die uns sagt: "Hier liegt noch etwas verborgen, forsche weiter nach." Wird eine Frage gestellt und der Mond gezogen, heißt das meistens, dass sich noch mehr Fragen auftun. Auf diese Weise stiftet der Mond nicht selten Verwirrung. Für Desorientierung und einem Gefühl des konfus-Seins sorgt der Mond ebenfalls. Am Abend, in der Nacht und in unseren Träumen allerdings entfaltet der Mond seine volle Strahlkraft. Wenn wir uns auf den Mond einlassen, können wir seine enorme Anziehungskraft und seine Magie in vollen Zügen genießen. 

Der Stern ist die große Karte der Hoffnung. Dies ist der Moment, in dem wir das große Potenzial spüren, dass in dieser Beziehung, dieser Arbeit oder in uns selbst liegt. Indem wir unseren inneren Kompass aktivieren, können wir auf unserem Weg bleiben, selbst wenn es so dunkel ist, dass wir nichts wirklich erkennen können. Nachdem wir mit dem Turm eine wahrhaftige Katastrophe erlebt haben, können wir nun mit dem Stern einen neuen Weg gehen. Wir bauen neu auf und erschaffen sogar uns selbst neu, indem wir genau das tun, womit wir uns komplett identifiziert fühlen. Der Stern schlummert als gerade noch verborgener Schatz  in der Situation, die sich vor uns auftut. Es kann auch ein schwieriger und steiniger Weg angedeutet sein, den wir nur dadurch beständig weitergehen können, weil uns unser Stern aus der Ferne lockt als das große, idealisierte Ziel, das wir anstreben. Der Stern spiegelt wieder, was uns in unserem Leben wirklich wichtig ist, woran wir glauben und was uns zu 100 % entspricht. 

Der Turm beschreibt eine Katastrophe oder etwas, das sich wie eine Katastrophe für uns anfühlt. Wir befinden uns in einer Zeit der Krise und des Zusammenbruchs. Wenn der Turm in unser Leben tritt, fühlt es sich nicht selten so an, als würde eine Bombe einschlagen oder als würde ein Orkan über uns hinwegfegen. Diese rasante, plötzliche und häufig überraschende Entwicklung haut uns förmlich um und es kommt uns so vor, als würde uns der Boden unter den Füßen weggezogen werden. Dennoch birgt der Turm immer auch eine große Chance für uns. Es wird Raum frei, der vorher nicht für uns zugänglich war und es ergeben sich Möglichkeiten, die wir uns nicht hätten erträumen können. Im besten Falle können wir eine Phase des Turmes so nutzen, dass wir später sagen: Es ist nun besser als davor, ich habe viel gelernt. Nichtsdestotrotz befinden wir uns während dieser Turm-Zeit in einer Notsituation. Es ist gerade jetzt besonders wichtig, Halt zu suchen in Beziehungen und in uns selbst und zu erspüren, was uns wirklich wichtig ist. 

Der Teufel ist die vermutlich härteste Karte im Tarot, denn sie beschreibt einen Zustand des Getrenntseins, der Spaltung und der Qual. Ich kann hier leider wenig Positives schreiben, auch wenn der Teufel natürlich auch seine Berechtigung hat. Wenn wir es schaffen, unseren Schatten zu begegnen und die richtigen Schlüsse aus diesem höllischen Zustand zu ziehen, gehen wir gestärkt und womöglich geheilt daraus hervor. Wenn der Teufel in Beziehungen auftritt, gehe ich von toxischen Dynamiken (häufig) oder im schlimmsten Fall von einer tatsächlich toxischen Beziehung (seltener) aus. Werden wir uns unserer Schatten in der Beziehung bewusst, ist das erst einmal gut, denn es bedeutet, dass wir wachsen können. Wenn wir uns allerdings gemeinsam in unseren Schatten-Themen "verheddern", uns gegenseitig quälen und keinen Weg finden, uns zu helfen, handelt es sich um eine toxische Beziehung.  Beim Teufel geht es viel um Sucht. Toxische Beziehungen können süchtig machen, genauso wie Substanzen, pathologisches Spielen, Kaufen, übermäßiger Medienkonsum, Sport und vieles, vieles mehr. Auch unsere Gedanken können uns verführen, wenn wir dazu neigen, zu glauben, was gar nicht stimmt. Beim Teufel werden wir mit unserem Schmerz, unseren Traumata und unseren verdrängten Anteilen konfrontiert. Woran wir leiden, wird schonungslos an die Oberfläche geholt. Keine Karte für besonders gute Laune, könnte man meinen. Doch es gibt eine große Chance, die im Teufel versteckt ist. Wir haben nun wirklich die Möglichkeit, uns unseren tief vergrabenen Wunden zuzuwenden und sie zu heilen. Was wir dafür brauchen, ist Mut und Ehrlichkeit. Es lohnt sich!

Diese Karte ist was für Harmoniebedürftige. Bei der Mäßigkeit geht es um Ausgleich, Befriedung, eine perfekte Balance und das Vermeiden von Extremen. Kommt die Mäßigkeit, wirkt sie häufig wie ein Trost oder ein Pflaster. Die Aussage ist: "Es ist alles gut, mach dir keine Sorgen." Für die Ungeduldigen unter uns, zu denen ich auch zähle, bedeutet diese Karte häufig eine Aufforderung dazu, etwas ruhiger und abwartender zu sein. Wir dürfen eine Situation auch betrachten ohne einzugreifen. Meist liegt bei der Mäßigkeit ein weiter Weg hinter uns. Als Bild bietet sich hier folgendes an: Wir haben lange Zeit und unter erheeblicher Anstrengung einen großen Stein einen noch viel größeren Berg hinaufgerollt. Nun sind wir auf der anderen Seite angelangt und wollen, dass der Stein den Berg wieder hinabrollt. Er beginnt sich zu bewegen, doch es geht uns einfach nicht schnell genug. Wir drehen durch angesichts dieser behäbigen Geschwindigkeit und fangen an, den Stein anzuschieben, auf dass er sich doch endlich schneller fortbewegte. Die Mäßigkeit schreitet hier ein und sagt: "Hey, es ist alles gut, du hast deinen Teil getan. Nun lass den Stein einfach mal rollen, er nimmt schon irgendwann an Fahrt auf. Du darfst nebenher laufen und zusehen, wie das Ding von ganz alleine rollt!"

Diese zweite große Karte der Veränderung befreit uns aus engen Strukturen. Und das nicht plötzlich und ganz unerwartet, sondern nach einem längeren Prozess der Entwicklung. Etwas wird unwiederbringlich zurückgelassen und etwas Neues entsteht. Es ist demnach gut möglich, dass wir diese Transformation mit einem weinenden und einem lachenden Auge betrachten. Zu trauern um das, was war und nicht wieder kommt, gehört ebenso zum Tod wie die Begrüßung des Neuen und Aufregenden. Ein gutes Beispiel für den Tod ist die Pubertät. Ein Mensch, der älter wird, wächst und sich verändert, wird nie wieder in das alte Ich zurückkehren können. Die Kindheit ist irgendwann vorbei, doch dafür ist viel Neues da. Metamorphosen, die mit dem Tod beschrieben werden, finden nicht plötzlich und unerwartet statt. Es handelt sich vielmehr um langsame und sanfte Übergänge, die jedoch trotzdem gewissermaßen radikal sind. Was wir nun brauchen, ist Mut, um in unsere neue Größe hineinzuwachsen und um dieses neue Sein anzunehmen. Wachstumsschmerzen sind jedoch erlaubt und dürfen da sein! 

Mit dieser Karte lernen wir, anzunehmen was ist und das Kämpfen einzustellen. Wir stoßen an unsere Grenzen und kommen mit unseren bisherigen Lösungsversuchen einfach nicht weiter. Es ist nun Zeit, das "Gegen-den-Strom-schwimmen" einzustellen und uns dem Fluss des Lebens hinzugeben. Wir können uns sicher sein, dass wir wieder ins Handeln kommen werden, egal, an welchen Strand wir gespült werden. Zeiten des "Gehängten" sind nicht einfach im Leben, da meist ein langer, zermürbender Kampf vorausgeht. Die gute Nachricht ist, dass wir in dem Moment, in dem wir loslassen können und uns den Umständen ergeben, wieder in unsere inneren Frieden finden. Es gibt Dinge, die wir nicht ändern können und Situationen, die sich unserer Kontrolle entziehen. Doch wir dürfen uns selbst vertrauen und uns in Fremdvertrauen üben, wenn wir in Zeiten des "Gehängten" uns unseren Freunden, Partnern oder unserem Glauben anvertrauen.