Este es el episodio 6 del podcast Comunicando de @olmoaxayacatl, publicado el 27 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

La escena es tan común que ya ni la notas. Alguien, un jefe, un compañero de trabajo o un cliente te pide algo y tú asientes con la cabeza porque crees que lo entendiste o porque crees que podrás cerrar los huecos sobre la marcha, pero luego te agarran las prisas, te llegan más tareas o simplemente decides hacerlo a como lo entendiste. Y cuando entregas, escuchas la temida frase, eso no es lo que quería, eso no es lo que esperaba. Ahí comienza el retrabajo, idas y vueltas de mejoras y correcciones que solo te desgastan y que rompen la confianza que la otra persona tiene en ti. Se trate de quien se trate, te invito a confirmar antes de actuar. Vuelvelo un hábito. Puedes decir algo como, solo para quedar claros, lo que requieres es, y listo. El 95% de las confusiones se disipa ahí.

Este es el episodio 5 del podcast Comunicando de @olmoaxayacatl, publicado el 26 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

He visto muchas páginas web en las que colocan toda la información que pueden sobre el negocio, los productos o servicios, directamente en la portada. No digo que esa información no sea importante, porque en algún lado debe estar. Sin embargo, cuando entramos a una web, lo que nos preguntamos es, ¿y qué? ¿Qué hay para mí aquí? Entonces, el error al comunicar en digital es centrarnos en el yo o en el nosotros, Cuando el enfoque debe estar en él, ella, ellos, ellas, ustedes Nadie entramos a una web solo para querer admirar el diseño O para maravillarnos con el maravilloso equipo de trabajo Entramos porque tenemos una necesidad, un dolor o un problema que queremos solucionar Por lo que el mensaje principal, nada más entrar, debe responder a esta pregunta ¿Qué hay para mí aquí?

Este es el episodio 4 del podcast Comunicando de @olmoaxayacatl, publicado el 25 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Dentro del ya famoso modelo DISC, una herramienta de evaluación de la personalidad y el comportamiento, el color rojo es el color de la dominancia. Y con dicho color representamos a las personas que están orientadas a resultados y a superar retos. Se trata de personas decididas, que incluso se perciben como agresivas. Les interesa ir al punto sin rodeos. Si tu jefe o algún compañero o cliente es rojo, primero que nada tienes que responderle a la pregunta ¿Qué se va a lograr? Porque los rojos suelen tomar decisiones rápidamente y aceptar grandes retos, pero por lo mismo pueden volverse autoritarios, impacientes, exigentes o insensibles a los demás. Su mayor temor es perder el control de la situación.

Este es el episodio 3 del podcast Comunicando de @olmoaxayacatl, publicado el 22 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hablar en público da mucho miedo a buena parte de la población en general. En el ámbito laboral, esto limita a muchas personas con una gran capacidad, que piensan que los errores que cometan serán tan obvios que todo el mundo los notará y se los señalará. Como orador te comparto que 9 de cada 10 errores que se cometen al hablar en público simplemente no son perceptibles para la audiencia. Tú sabes que ocurrieron porque tú traías todo preparado. Pero en la mayoría de las ocasiones la gente no se da cuenta de lo que sucede hasta que pides disculpas. Entonces sí, ya saben que cometiste un error aunque ni siquiera sepan cuál fue. Si tú no haces visibles tus errores, nadie se enterará que ocurrieron y serás percibido como un presentador más seguro de sí mismo.

Este es el episodio 2 del podcast Comunicando de @olmoaxayacatl, publicado el 21 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

En la comunicación comercial, tu producto o servicio no es lo primero. Lo primero es entender lo que la otra persona necesita. Es difícil, porque implica bajarte del escenario y dejar que alguien más se suba. Entonces, se trata de él, de ella, de ellos, de ellas, de ustedes, no de yo ni de nosotros. Cuando la gente ve tu web, tus redes, tu publicidad, lo que se pregunta es ¿Qué hay para mí? Créeme, no le importa tu misión, visión o valores, así como tú no compras después de leer algo de eso, por muy bonito que esté escrito. Tus potenciales clientes no quieren saber lo maravilloso que eres, quieren saber si les puedes ayudar a resolver uno de sus problemas.

Este es el episodio 1 del podcast Comunicando de @olmoaxayacatl, publicado el 20 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Si sueles dar instrucciones a otras personas porque tienes gente a tu cargo, integra el hábito de pedir confirmación. Sí, al inicio es incómodo porque sientes como si no confiaras en la capacidad de quien tienes enfrente, pero con el tiempo se normaliza y te ahorras muchas idas y vueltas. Pasa que tú das una instrucción, pero la otra persona entiende algo diferente, porque carga con cosas que tú desconoces, preocupaciones, pendientes, entregas, fechas, y entonces no te pone total atención. Su cuerpo está ahí, pero su mente está en otro lugar. Una frase como Coméntame qué fue lo que entendiste que vas a hacer Al terminar de dar una instrucción Hará que ambas partes tengan las mismas expectativas

Producir 1 kg de arroz puede requerir hasta 3,000 litros de agua. Así funciona el cultivo inundado y por qué consume tanto recurso hídrico.

Producir un kilogramo de arroz requiere entre 1000 y 3000 litros de agua, dependiendo del método de cultivo y la región donde se siembre. El arroz se cultiva inundando la parcela en su totalidad precisamente porque esa técnica ayuda a controlar las malezas sin necesidad de usar herbicidas y porque las raíces de este cultivo toleran el anegamiento total. Pero tiene un costo hídrico enorme para las comunidades cercanas Países como India, China y Bangladesh Donde el arroz es la base de la dieta diaria Ya enfrentan presión severa sobre sus acuíferos y ríos Por esta razón, por el cultivo de arroz Y pues de hecho cada plato de arroz que tú consumes Cargó con mucha más agua de la que imaginas antes de llegar a tu mesa

Una fruta de temporada se cosecha en su ciclo natural. Eso la hace más barata, más nutritiva y con mejor sabor que una fuera de temporada.

¿Qué significa que una fruta sea de temporada? Una fruta de temporada es la que se cosecha en su ciclo natural, sin forzar su producción con invernaderos, luz artificial o tratamientos químicos para tratar de adelantar la maduración. Cuando una fruta está fuera de temporada y aún así aparece en el mercado, casi siempre viene del otro hemisferio, donde las estaciones son contrarias, o de cultivos controlados artificialmente, lo que encarece su precio. Y normalmente sus nutrientes se degradan más durante el transporte prolongado y la cadena de frío, por lo que comer fruta de temporada en su ciclo natural hace que sea más barata, más nutritiva y con mejor sabor que una fuera de temporada.

El tomate negro tiene más antioxidantes que el rojo, pero casi no se vende. Aquí la razón detrás de su ausencia en los mercados.

La variedad de tomate que casi no existe en el mercado. El tomate negro, conocido también como Cherokee Purple o Kumato, tiene una concentración de antioxidantes significativamente mayor que el tomate rojo convencional, debido a su alto contenido de antocianinas, el mismo pigmento presente en los arándanos. Su producción es limitada porque madura de forma irregular y su apariencia oscura genera desconfianza en los consumidores que no lo conocen. Por eso la industria prefiere variedades rojas de maduración uniforme aunque sean menos nutritivas. El Kumato es perfectamente comestible, tiene buen sabor y existe desde hace décadas, pero rara vez llega a los supermercados convencionales donde la mayoría de nosotros compramos.

La grasa del aguacate es mayormente monoinsaturada, similar a la del aceite de oliva. Conoce por qué no es tan calórico como parece.

¿Por qué el aguacate te engorda menos? El aguacate tiene grasa, sí, pero casi toda es grasa monoinsaturada, el mismo tipo que contiene el aceite de oliva. Este tipo de grasa no se almacena tan fácilmente en el cuerpo como la grasa saturada y ayuda a mantener el colesterol en niveles saludables. De hecho, una porción de 100 gramos aporta alrededor de 160 calorías, que es comparable con un puñado de nueces o una cucharada generosa de mantequilla. El agua es una fruta de agua, y su contenido de fibra también ayuda a sentirse saciado más rápido, lo que naturalmente reduce la cantidad que consumes. El problema, por lo tanto, no suele ser el aguacate en sí, sino la cantidad que consumes y con qué lo combinas.