¡Buenos días AmaneSer! ☀

La incomodidad es parte de la vida y es mejor que aprendamos a tolerarla lo antes posible. Sin incomodidad no hay crecimiento, en la meditación del dpia de hoy quiero acompañarte a superar la incomodidad a través de la quietud y la paz. 

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¡Te deseo un día maravilloso! 💖

Con Amor. Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

El poder de nuestra energía sexual es inmenso y en esta meditación me gustaría ayudarte a limpiar esa energía para poder conectar con ella desde un lugar más libre y puro. 

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¡Te deseo un día maravilloso! 💖

Con Amor. Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Disculpa mi voz ronca, ya voy mejorando pero todavía no la recupero al 100. 

El ajetreo de la vida cotidiana muchas veces nos mantiene distraídos y alejados de nuestro centro, nuestro cuerpo nos pide descanso y en lugar de eso nosotros hacemos que se esfuerce un poco más, y así, con el tiempo vamos acumulando tensión y necesidades no cubiertas que eventualmente nos enferman y nos dejan sin energía.  La meditación de hoy esta enfocada en aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo, mente y corazón necesitan en este momento.

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¡Te deseo un año maravilloso! 💖

Con Amor. Sofi

¡Hola hola AmaneSer! ☀

La vida ocurre en el presente, y cuando nosotros no estamos presentes y proyectamos nuestra mente hacia el futuro o retrocedemos hacia lo que ocurrió en el pasado, nos perdemos de la maravillosa oportunidad de disfruta este instante. En esta meditación vamos a cultivar la atención plena y a educar nuestra mente para disfrutar más de lo único que realmente existe; el presente. 

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¡Te deseo un día maravilloso! 💖

Con Amor. Sofi

Buenos días AmaneSer! ☀

La energía vital fluye por el universo y nos alimenta, en esta meditación te acompaño a sentir  y reconocer esa energía fluyendo dentro y a través de ti. 

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¡Te deseo un día maravilloso! 💖

Con Amor. Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

En esta meditación te acompaño y te invito a simplemente descansar en el presente y soltar la mente. 

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¡Te deseo un día maravilloso! 💖

Con Amor. Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Nuestra mente esconde un potencial infinito y en esta meditación busco ayudarte a reconocerlo y aprovecharlo para crear y construir una nueva y más expansiva realidad. 

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¡Te deseo un día maravilloso! 💖

Con Amor. Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Después de dos semanas muy complicada ¡estoy de regreso!

En la meditación del día de hoy vamos a darnos cuenta de como el UNIVERSO tiene un plan perfecto preparado para nosotros, un plan que supera nuestras expectativas y que en definitiva es mucho mejor de lo que nosotros hemos planeado. 

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Con Amor. Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

No hay nada más placentero que descansar en el silencio y permitir que nuestra sonrisa interna se extienda por todo nuestro SER. En esta meditaión vamos a hacer justamente esto, sonreír y habitar el presente en contentamiento y gratitud. 

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Con Amor. Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Entrena el "músculo de la autoobservación". 

Todo lo que podemos observar lo podemos transformar, peor el primer paso siempre es darse cuenta. 

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