¡Hola hola AmaneSer!

Hoy me gustaría comenzar preguntándote... ¿Alguna vez te has sentido superior a otras personas?  ¿has pensado que tu sabes vivir la vida en alguna aspecto mejor que lo demás?

Yo si lo he sentido y miles de veces he pensado en como deberían o no deberían actuar las otras personas, incluso las he juzgado con dureza a pesar de que muchas de ellas son mi familia y mis amigos. En esta reflexión personal, me di cuenta de que lo único que buscamos todos los seres es librarnos del sufrimiento, ellos y yo detrás de cada palabra, acción y decisión, tenemos el deseo de ser felices. 

Mi intención en la meditación de hoy es invitarte a soltar el juicio y la crítica para conectar con la capacidad de ver con ojos cristalinos y puros, con empatía y compasión a todos los seres.

¡Muchas gracias por estar aquí y meditar conmigo!

Con Amor. Sofi

¡Hola hola AmaneSer!

Ya son más de 200 meditaciones las que hemos compartido juntas, hemos llorado, reído y quizás hasta hemos soltado bloqueos que llevaban años ahí guardados. 

Me siento infinitamente agradecida de tener este espacio en donde al compartirte, yo misma recuerdo, reflexiono y aprendo. ¡Muchas gracias por darme este espacio!

Mientras la meditación pasada elegimos el amor  sobre el ego, la meditación que te preparé hoy busca cultivar el amor dentro de nosotros a través de compartir con el mundo, no importa la distancia no importa el tiempo y ni si quiera importa si las personas están o no físicamente en este plano, siempre tenemos la oportunidad de dar y compartir amor, de formar relaciones sostenidas por el amor. 

¡Muchas gracias por meditar conmigo!

Con Amor 💜 Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Elegir el miedo, la crítica y el juicio, es elegir escuchar la voz del ego. Cuando escogemos mirar a través de los lentes del corazón todo lo que podemos ver en cada situación es amor, aprendizaje, unidad. 

Deseo que a través de esta meditación puedas volver a escoger y que en esta ocasión y para siempre elijas el amor. 

¡Muchas gracias por meditar conmigo!

Con Amor 💜 Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Hoy prepare esta meditación para apapachar y acariciar tu corazón. Ya sea que te sientas feliz o que estés pasando por un momento complejo en tu vida, hoy te quiero decir que no estás sola.

¡Muchas gracias por meditar conmigo!

Nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG  https://www.instagram.com/conamor.sofi/

Abrazo tu mente y corazón

Con Amor 💜 Sofi

¡Gracias por meditar conmigo!

Existe una fuente ilimitada de poder que habita en nuestro interior, y la única forma de acceder a ella es a través del momento presente.

Cuando distraemos nuestros pensamientos en revivir el pasado y anticiparnos al futuro, nuestro poder se desvanece y nuestra energía se divide entre estos dos tiempos.

¡Si esta meditación te gustó, compártela con tus amigos!

¡Abrazo tu mente y te deseo un día muy hermoso!

Con Amor. Sofi

¡Hola Hola AmaneSer!

Hoy ya me siento mejor y estoy lista para retomar mi constancia en compartir meditaciones contigo. ¡Muchas gracias por seguir meditando conmigo y la paciencia de estas últimas semanas! 

Te cuento que hoy desperté con un profundo sentimiento de gratitud que llenaba mi pecho, me sentí feliz de estar viva, me sentí agradecida por mi familia, amigos y por todas las personas maravillosas que el mundo del yoga me ha llevado a conocer, por eso quiero compartir este sentimiento contigo. 

¡Ponte cómoda y vamos a empezar! 

Gracias por escuchar Con Amor Sofi, nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG https://www.instagram.com/conamor.sofi/

Con Amor 💜 Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Todo lo que rechazamos persiste. Cuando nos abrirnos a aceptar el miedo llevamos luz sobre el y logramos ver frente a frente la historia que nos cuenta el ego. 

En esta meditación te acompaño a abrazar el miedo y utilizarlo como una herramienta para conocerte. 

Te deseo un día maravilloso

¡Muchas gracias por meditar conmigo!

¡Buenos días AmaneSer! ☀

El momento presente está dotado de todo lo necesario para que vivas una experiencia  plena. Esto no siempre quiere decir que será una experiencia bella o siempre feliz, si no que quiere decir que el presente trae a nuestras vidas todo lo que necesitamos vivir para recordar, para abrir consciencia y despertar. 

A este instante no puede hacerle falta nada ni nadie.

Te deseo un día maravilloso

¡Muchas gracias por meditar conmigo!

Con Amor 💜 Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

El universo desea todo lo mejor para ti. Solo nuestro ego puede creer que merece algo menor que lo mejor. 

¡Muchas gracias por meditar conmigo!

Nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG  https://www.instagram.com/conamor.sofi/

Con Amor 💜 Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Me desaparecí por algunos días, te extrañé y me siento feliz de estar de regreso.

Al inicio de la meditación te platicaré un poco de por que estuve desaparecida tantos días, aún siento que todavía no aterrizo la experiencia pero bueno, te voy a compartir esta meditación que  siento que tanto me ha servido estos días. 

¡Muchas gracias por meditar conmigo!

Nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG  https://www.instagram.com/conamor.sofi/

Con Amor 💜 Sofi