¡Bienvenido a tu espacio interior! 

Soy muy afortunada de compartir este espacio contigo, gracias por dejarme entrar en tu corazón y acompañarte en tu proceso espiritual. 

La meditación de hoy es una delicia y está diseñada a partir del mindfulness que significa atención plena. 

Esta meditación te va a ayudar a desarrollar cada vez más tu capacidad de estar atento y presente con la intención de que puedas llevar todo lo que experimentas aquí, a tu vida diaria. 

¡Ponte cómodo , despeja tu mente y vamos a meditar!

Con Amor. Sofi 

¡Estoy muy feliz y emocionada pro que hoy llegamos a la séptima parada energética! ¡Muchas gracias por conectar conmigo! 

Sahasrara Chakra es nuestra fuente de iluminación y conexión espiritual con la totalidad. Es la conexión espiritual con nuestro yo superior, con todos los seres sintientes y, finalmente, con la energía divina que crea todo en el universo.

A pesar de que este centro de energía es la última parada y  nos conecta con nuestro espíritu y esencia pura; no significa que todos los demás chakras no son importantes. Por el contrario, para lograr la apertura de este séptimo,  en necesario trabajar y mantener nuestros 6 chakras inferiores abiertos  y alineados para que la energía fluya libremente por nuestro SER y así despertar nuestra mente del gran sueño de separación. 

¡Adopta una postura cómoda y vamos a empezar!

Recuerda que si esta meditación te gustó puedes compartirla tus meditaciones con tus amigos y familiares.

Con Amor. Sofi 

¡Buenos días alegría!

Hoy nuestra meditación tiene la intención de permitir que la energía de nuestro sexto chakra "Ajna" fluya para despertar nuestra intuición. 

Tener una intuición despierta significa ser capaces de sentir esa voz interior que siempre habla con la verdad y desde el amor, sin confundirla con la voz del ego. 

Un sexto chakra equilibrado permite tener claridad, telepatía, amplía la imaginación y la visualización.

¡Deseo que disfrutes tu meditación tanto como yo disfruto haciéndolas para ti! 

Con Amor. Sofi 

¡Me siento llena de gratitud, ya son casi 30 episodios que hemos compartido!

Gracias por seguir en el camino de recordar.

La meditación de hoy es el episodio 5 de nuestra serie número dos "El poder sanador de nuestros chakras".

El quinto chakra corresponde a nuestra capacidad de hablar, expresarnos y comunicarnos desde la verdad superior, desde nuestra verdadera esencia. Cuando está en equilibrio sentimos fe y compasión genuinas. Cuando este centro energético está desalineado sentimos ganas de tener la razón en todo lo que decimos y de argumentar nuestras creencia e ideologías. 

¡Encuentra un lugar cómodo para meditar y vamos a comenzar! 

Con Amor. Sofi

¡Compartir este espacio contigo es una bendición en mi vida!  

Gracias por estar.

La meditación de hoy busca conectarnos con la energía de anahata chakra, el chakra del corazón. Este centro de energía simboliza el puente o el punto de encuentro entre la materia y el espíritu.

Cuando Anahata está en equilibrio nos sentimos libres, capaces de perdonar verdaderamente y de sentir compasión por todos los seres, cuando está desequilibrado entonces podemos sentir celos, enojo, envidia, resentimiento y dolor.

¡Ponte cómodo y ábrete a conectar con tu infinito de amar!

Con Amor. Sofi 

¡Feliz día para ti!

Esta meditación tiene la intención de acompañarte en el proceso de sanación en tu tercer chakra.

Cuando el segundo centro de energía está equilibrado se convierte en una fuente de fuerza personal, motivación y propósito. Si tu tercer chakra está desequilibrado  puedes sentirte con baja autoestima y dificultad para tomar dediciones. Encender nuestro fuego interior es la chispa de la transformación. 

¡Dese un día muy hermoso para ti!

Con Amor. Sofi 

¡Muchas gracias por continuar en este camino de recordar!

Esta meditación fue creada con la intención de ayudarte a equilibrar la energía de tu segundo chakra.

Cuando el chakra sexual está en equilibrio surgen emociones de bienestar, placer, disfrute y creatividad y cuando se encuentra en desequilibrio pueden aparecer disfunciones sexuales, miedo al cambio y bloqueos en la creatividad. Se dice que las caderas son nuestra bodega emocional y por eso esta meditación se centra en liberar todo lo que pueda estar estancado en esta zona de nuestro cuerpo sutil. 

¡Ponte cómodo, cierra tus ojos y medita conmigo! 

Con Amor. Sofi 

¡Que alegría compartir contigo! 

En esta nueva serie hablaremos de los 7 chakras y poco a poco a través de la meditación nos centraremos en sanar cada uno de los aspectos que estos chakras representan. 

El sistema de chakras es una forma de entender la expresión de la energía, comenzando por lo que puede parecer más burdo o tangible para podo a poco transformarlo en nuestra mente. 

Muladhara es nuestro chakra raíz y nos conecta con la tierra, nuestras raíces y el momento presente.

Cuando somos capaces de habitar este instante plenamente, entonces logramos acceder a un espacio interior libre de tiempo en donde el único instante en el que la vida ocurre es ahora mismo. 

¡Deseo que tengas muy presente de esos en lo que te sientes lleno de propósito! 

Con Amor. Sofi 

¡Estoy feliz y agradecida de tenerte por aquí! 

Gracias por meditar conmigo.

Nuestra meditación de hoy fue creada desde el corazón para conectar con el AMOR.  Si, así con mayúsculas. 

El amor verdadero no pone condiciones, barreras, miedos, ni limitantes de por medio, el amor verdadero es capaz de abrazarlo todo por que reconoce que somos uno solo en realidad, recuerda con total claridad que la separación nunca existió. 

Espero que disfrutes mucho tu meditación, no trates de comprender simplemente ábrete a sentir. 

Con Amor. Sofi 

¡Me siento bendecida por tener la oportunidad de compartir esto contigo!

La meditación de hoy es la última de la serie "Las 7 Leyes Universales".

La ley de la vibración establece que absolutamente todo es vibración y está en moviéndose a diferentes velocidades. 

Para manifestar nuestros sueños, para lograr ese proyecto esa meta, lo único que necesitamos es alinear nuestra vibración a la de nuestros deseos. 

Bien dicen que... Si lo puedes soñar lo puedes lograr. 

¡Deseo que tengas un día maravilloso!

Con Amor. Sofi