Episodio: El Arte de Decir Que No

¿Por qué nos cuesta tanto decir que no? ¿Por qué sentimos culpa al poner límites?

En este episodio de Con Café en Mano, nos sentamos a conversar sobre uno de los desafíos más comunes —y necesarios— en nuestra vida personal y profesional: aprender a decir "no" sin miedo, sin culpa y sin perder nuestra esencia.

Exploramos por qué a muchos nos cuesta poner límites, cómo afecta nuestra salud emocional y qué herramientas podemos usar para aprender a priorizarnos. Porque decir "no" también es una forma de decirnos "sí" a nosotros mismos.

Acompáñanos en esta charla sincera, cargada de empatía, donde aprendemos que el respeto propio empieza con una palabra sencilla… pero poderosa.

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Cómo salir de deudas y dejar de vivir con las tarjetas

 En este episodio de Con Café en Mano, hablamos claro sobre un tema que a muchos nos quita el sueño: la deuda.

Nos acompaña el reconocido asesor financiero Andrés Gutiérrez, quien nos explica por qué las tarjetas de crédito pueden convertirse en una trampa silenciosa y, lo más importante, cómo salir del hoyo financiero paso a paso.

Desde consejos prácticos hasta cambios de mentalidad, este episodio es una guía honesta para quienes quieren tomar control de su dinero y construir un futuro más tranquilo y libre de deudas.

Tómate un café con nosotros y empieza a cambiar tu relación con el dinero.

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¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros? ¿Que en cualquier momento alguien descubrirá que no eres tan bueno como pareces? No estás solo.

En este episodio de Con Café en Mano, hablamos del síndrome del impostor, ese sentimiento que afecta incluso a personas exitosas y seguras por fuera, pero que por dentro dudan de su valor. Acompáñame en una conversación honesta, donde comparto mis propias experiencias y platico con un invitado que también ha luchado contra esa voz interna que sabotea.

Además, te damos herramientas y reflexiones para que aprendas a reconocerlo, enfrentarlo… y dejar de pedirle permiso a tu propia grandeza.

Ponle play, sírvete un café, y déjate llevar por una charla que te hará verte con otros ojos.

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En este primer episodio de Con Café en Mano, arrancamos fuerte.

 Me siento con Alban Zamora, periodista y ahora terapeuta, para hablar de los miedos, dudas y obstáculos que nos frenan antes de iniciar algo nuevo.

Desde cambios de carrera hasta decisiones personales, esta conversación íntima y honesta nos recuerda que muchas veces lo más difícil no es el camino… sino animarnos a comenzarlo.

Una charla donde compartimos historias, aprendizajes y un mensaje claro: cada paso cuenta, pero el primero lo cambia todo.