En este episodio te hablo de como puedes crear tu propio tablero de los sueños y puedas visualizar lo que deseas conseguir para el siguiente año. En el episodio te comparto una app donde puedes descargar imágenes Pinterest y si en caso deseas crear un tablero de los sueños digital luego de descargar las imágenes puedes crear tu colash en picsart para tenerlo en tu celular como fondo de pantalla.

No olvides que tu visión Board debe estar en un lugar visible donde puedas todos los días verlo y recuerdes lo que mereces totalmente, empezar a verlo es empezar a crearlo. Puedes seguirnos en YouTube e instagram como @dani.cesco

En este episodio de entrevistas nos acompaña Hil Formento nos ayuda a poder ver la importancia de conocernos en nuestro proceso de amor propio, como siempre digo no podemos amar a alguien que no conocemos, Poder aceptarnos también es muy duro poder sacarnos la mantita donde nos escondemos por miedos y vergüenzas. Cuidarse va más allá de vernos bonitas.. Puedes seguirla en redes sociales @psichilformento. Suscríbete al podcast y no olvides seguirme en mis redes sociales @concuidadochica

En este episodio de entrevistas nos acompaña Vivian Sosa nos ayuda a poder apreciar todas las cosas maravillosas que nos permite hacer nuestro cuerpo, aprender realmente a tener autocuidado de la manera más equilibrada con nuestra mente, lo que nos decimos y tratamos nuestro cuerpo. Cuidarse va más allá de vernos bonitas.. Puedes seguirla en redes sociales @nutri.atrevida. Suscríbete al podcast y no olvides seguirme en mis redes sociales @concuidadochica

En este episodio de entrevistas nos acompaña Yocelin Rivas para hablarnos un poco de la importancia de vivir una vida consciente, poder aprender a tenerla y estar viviendo en el presente.

Ser capaces de observar nuestros pensamientos y poder entender que esta pasando contigo con tu cuerpo y en este proceso es clave la aceptación. Puedes seguirla en sus redes sociales @psic.yocelinrivas. Suscríbete al podcast y no olvides seguirme en mis redes sociales @dani.cesco

En este episodio de entrevistas nos acompaña Grisel soria en el que nos comparte su historia de poder afrontar la vida, afrontar enfermedades y la pérdida de personas que amas. Nos habla también de cómo ella de sufrir una depresión  de más de 3 años, intentar quitarse la vida y sufrir de una enfermedad que hasta hoy sigue luchando para seguir viviendo. Poder cambiar todos esos pensamientos de odio, de in felicidad pudo a través de dios encontrar el camino para salir de ahi y mas aun poder encontrarse a ella misma. También nos cuenta un poco de su proceso de amor propio y sus miedos pero lo importante que es dios en su vida puedes seguirla en redes sociales @vlogdegriss Suscríbete al podcast y no olvides seguirme en mis redes sociales @dani.cesco

En este episodio de entrevistas nos acompaña Jhess en el que nos comparte su historia de poder afrontar sus sueños y dejar de buscar la aceptación de las demás personas. Nos habla también de intentarlo y no dejar nuestros sueños atrás por miedo a equivocarnos. Poder creer en ti para poder hacer lo que tu quieres, lo que a ti te gusta y no lo que los demás quieren para ti ¿Qué es lo peor que puede pasar? Arriesgate, inténtalo realiza lo que te gusta. También nos cuenta un poco de su proceso de amor propio y sus miedos pero lo importante que fue el apoyo de la persona que ama puedes seguirla en redes sociales @jhess.gg Suscríbete al podcast y no olvides seguirme en mis redes sociales @concuidadochica

En este episodio de entrevistas nos acompaña Maddalena nos comparte su historia con una enfermedad autoinmune que es la Alopecia. Nos cuenta cómo fue para ella afrontar este proceso y conectar de nuevo con ella misma y cómo llegó a crear psicatarsis. Como por mucho tiempo podemos esconder quien realmente somos por el simple hecho de querer encajar y nos da miedo mostrarnos tal como soy.De esto y más hablamos con Maddalena con la intención de abrir la conversación y mostrar su historia para aprender de ella y cómo logró enfrentar esto. Nos habla también un poco de su proceso de amor propio y sus inseguridades con su cuerpo puedes seguirla en redes sociales @ psicatarsis. Suscríbete al podcast y no olvides seguirme en mis redes sociales @concuidadochica

En este episodio de entrevistas nos acompaña Alba Rosa para aprender y experimentar una vida conectada contigo y expandir consciencia. Alba también nos habla sobre la meditación y el yoga, Nos habla también un poco de su proceso de amor propio y sus relaciones que la ayudaron a crecer. Puedes seguirla en redes sociales @conectaelalma. Suscríbete al podcast y no olvides seguirme en mis redes sociales @concuidadochica

En este episodio de entrevistas nos acompaña Carolina Illescas para hablarnos un poco de su historia y de cómo ella siempre se auto sabotea y en especial como el perder a un ser querido la llevó a la depresión. De esto y más hablamos con Carolina con la intención de abrir la conversación y mostrar que puedes llegar a una dura depresión y que solo depende de ti salir de ahí. Nos habla también un poco de su proceso de amor propio y sus inseguridades con su cuerpo puedes seguirla en redes sociales @look.cbba. Suscríbete al podcast y no olvides seguirme en mis redes sociales @concuidadochica

En este episodio nos acompaña Flavia Malsenido para hablarnos un poco de su experiencia con la presión social que es muy fuerte, en especial la presión familiar que nos influye y bloquea a poder tener la libertad de poder realizar sin miedo sin culpa lo que realmente amamos o deseamos realizar. De esto y más hablamos con Flavia con la intención de abrir la conversación y mostrar que muchas nos perdemos momentos nos perdemos la posibilidad de vivir la vida que realmente queremos solo por complacer y no defraudar a los demás. nos habla también un poco de su proceso de amor propio puedes seguirla en redes sociales @flaviamalsenidof. Suscríbete al podcast y no olvides seguirme en mis redes sociales @concuidadochica