Nuevo episodio en el sector que tendremos KIT DE AMOR PROPIO de la serie de entrevistas que empezamos en este espacio tendremos a expertos que podrán dejarnos herramientas que nos servirán para poder aplicarlas en nosotras mismas. Hoy para hablarnos de hábitos tenemos a Mariana Fernández Coach de hábitos que nos comparte mucha información, nos habla también un poco de su proceso de amor propio puedes seguirla en redes sociales @marianafernandezcoach y también puedes escuchar su podcast que acaba de sacar @hablatesinfiltros así que pasa por ahí. Suscríbete al podcast y no olvides seguirme en mis redes sociales @concuidadochica

En este episodio que es el primero de la serie de entrevistas que empezamos nos acompaña Valentina Ramallo para hablarnos un poco de su experiencia en concursos de belleza, que hay detrás de las pasarelas, las redes sociales y como este fue un evento traumático para ella. De esto y más hablamos con valentina con la intención de abrir la conversación y mostrar que puedes llegar a los trastornos de conducta alimentaria a olvidarte de quien eres y ser quien los demás quieren que seas. nos habla también un poco de su proceso de amor propio puedes seguirla en redes sociales @vale_ramallo. Suscríbete al podcast y no olvides seguirme en mis redes sociales @concuidadochica.

Hola hermosa! hoy quiero contarte algo super lindo que te va encantar, en el episodio te comento que a partir del siguiente episodio vamos a tener a mujeres reales en el podcast es decir entrevistas con mujeres que nos compartirán su historia y proceso de amor propio. Te invito a seguirme en instagram por que ahí te tengo un aviso importante para ti si quieres ser parte de las entrevistas en el podcast y lives en instagram.

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Hola hermosa gracias por estar aquí acompañándome, hoy serás parte de otro capítulo más en mi vida donde te cuento como encontre el amor propio y empecé mi proceso de ser mi prioridad, de pensar en mí, mis sueños, mis metas, qué es lo que realmente quiero. empecé a cuestionarme si lo que estaba haciendo me hacía feliz. que había hecho por mi o si lo hacía por los demás. cuentame si tu ya empezaste tu proceso de amarte chica.

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Este es un tema que yo personalmente tengo presente, es por ese motivo también que con cuidado chica fue creado. de alguna manera con mi experiencia quiero ayudarte y darte la posibilidad de tener las herramientas para que puedas trabajar en ti, el amor propio, tu autoestima y aceptarte en todos los sentidos. 

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Estoy muy feliz que estés hoy dia conmigo en este episodio. Ya que es un episodio muy especial para mi por que quiero compartirte cómo grabo prácticamente todos los episodios y quiero compartirlo contigo para que a pesar de los obstáculos nunca te rindas. cree en ti, cree en tus sueños y de lo que eres capaz. tal vez ahora no lo hagas perfecto pero en el proceso iras aprendiendo no olvides que nadie es perfecto y a pesar de los comentarios negativos enfócate en ti y que puedes lograr todo lo que te propongas.

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Este episodio te invito a escucharlo como dice el titulo te hablo de la maldita culpa, por muchos años me sentí culpable y si quieres saber por que y como dejar de sentir ese sentimiento incomodo no dudes en escuchar el episodio de hoy.

Hola! ya es el episodio numero cuatro estoy muy feliz, el día de hoy te vengo a contar como la relación mas toxica que tuve fue conmigo misma. como nadie nos enseño amarnos y que la manera de ponernos es primero yo, segundo yo, tercero yo, ser siempre mi prioridad y en este episodio te digo como puedes empezar a ser tu prioridad.

Si tu también tienes o tuviste una relación de amor y odio con tu espejo, este episodio es para ti. todas prácticamente en el día nos vemos en un espejo y en el episodio de hoy te cuento como yo hice las paces con el. Libro comentado en el episodio "El poder del espejo" de Louise Hay

"No te valoras", "dudas de ti", "sientes que no te amas", te identificas? constantemente te sientes así. en este caso debes escuchar este episodio te aseguro que te ayudara y te darás cuenta que no solo tu te sientes así pero te indico como puedes empezar a soltar esa mala autoestima.