Con los pies en la tierra

Si llevas toda la vida cuestionándote o vigilando la forma en que comes. Si entras en conflicto al sentir hambre o te cuesta mucho aceptar los cambios en tu cuerpo este episodio te ayudará a entender un poco más sobre la relación que tienen tus emociones y la forma en que te nutres.

Ana Arizmendi nos platica sobre el trabajo que realiza y de qué se trata la Psicología de la Alimentación. 

Ojalá que lo disfrutes y te permita reconciliarte con todas tus hambres.

Encuentras a Ana en redes sociales con su nombre y puedes revisar todo su trabajo y el del Instituto que dirige en psicoalimentacion.com

Esta semana platico con Diana Castellanos, ella es nutrióloga y nos acompaña a revisar esta nueva cara del acompañamiento hacia una verdadera nutrición compasiva y que se enfoca en regresarle al paciente la autonomía.

Hablamos de dismorfia corporal, alimentación intuitiva y mucho más. ¡Espero lo disfruten!

A diana la encuentran en instagram como: @diana_nutandfood y en facebook como @Nutandfood

Esta semana me acompaña la Neuropsicóloga Pilar Caballero para platicar sobre mindfulness, meditación y la repercusión que tiene en nuestra calidad de vida. 

Puedes seguirla en redes sociales en su cuenta de @vivirconmindfulness

¡Gracias por escucharnos!

En este episodio me acompaña el Psicólogo Guillermo Rocha con quien converso sobre la intervención en crisis y en qué consisten los primeros auxilios psicológicos.  Además de hablar a grandes rasgos sobre la intervención psicológica.

Si tienes alguna emergencia no dudes en contactarlo o bien si buscas llevar un proceso terapéutico presencial o en línea puedes contactar a él y su equipo en las redes sociales de Audire.

Facebook: https://www.facebook.com/AudireMty/

Instagram: https://www.instagram.com/audire.psicologia/ / 

¡Gracias por escucharnos!

En este episodio platico con la Neuropsicóloga Sandra Meza sobre la salud mental en adultos mayores y la función de los psicólogos en su atención, tocamos además varios temas sobre la función de la familia, prevención, etc.

Esperamos les sea útil la información que compartimos y si necesitan contactar a Sandra pueden hacerlo directamente a su whatsapp al número 811 236 3161.

Muchas gracias por escucharnos y compartir.

En este episodio Pau Valezzi nos comparte su experiencia tras enfrentarse al diagnóstico de cáncer de mama.  No pierdas la oportunidad de escucharla y de regalarte el mensaje que tiene para compartir.

Estamos en Octubre, mes en que se enfatiza sobre la concientización sobre el cáncer de mama y su detección oportuna, si aún no haces tu chequeo anual, es buen momento y sobre todo te recordamos la importancia de la autoexploración.

¡Gracias Pau por tu testimonio! Y gracias por escucharnos.

En este episodio tengo como invitada a mi amiga y colega Susana Benavides, nos reunimos a charlar sobre los tipos de intervenciones que hacemos los psicólogos en la infancia y sobre todo a compartir opciones para padres de familia que están interesados en saber qué deberían revisar previo a una valoración psicológica.

¡Espero les resulte útil! Gracias siempre por escuchar y compartir.

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Si deseas una valoración u orientación sobre algún caso específico puedes contactar vía whatsapp a Susana en el número 81 1553 0964

Iniciamos Octubre con una serie de episodios enfocados a la salud mental y en esta ocasión regreso al podcast sin invitadxs.

Les hablo sobre el camino del amor propio, las preguntas y respuestas que buscamos y que a veces nos encuentran ellas solas.

Puedes seguir semana a semana los nuevos episodios en Spotify y demás plataformas digitales. ¡Gracias por escuchar y compartir!

Una vez más platiqué con la Dra. Ilse Mandujano sobre las emociones, salud integral y específicamente en su caso ¿qué pasó después de su cirugía? ¿cuál es el camino a seguir? y ¿cómo se siente?

Además hablamos de la importancia de contar con profesionales de la salud que trabajen de forma integral.

Recuerda que a ella puedes seguirla en instagram como @ladoctorailse y a mi como @mamachilaquil

Gracias por escucharnos :)

En este episodio platico con Priscilla Flores (quien tiene especialidad en medicina del deporte y rehabilitación) sobre el camino a seguir para encontrar un ejercicio que funcione para ti. Ella nos comparte y explica de forma sencilla lo que el cuerpo requiere y cómo es necesario intentar distintas cosas antes de darnos por vencidas o bien enamorarnos de una práctica.

Espero que disfrutes tanto como nosotras al grabarlo y sobre todo que a partir de hoy te atrevas a buscar un ejercicio que sea perfecto para ti.

Encuentras a Priscilla en instagram como @yogapriscilla y en facebook como @drapriscillaflores

A mi puedes seguirme como @mamachilaquil