Con Palabras Bien

Con Palabras Bien Podcast | Ep #153 | Tras más de 20 años sin vernos, me reencontré con Ximena Olmos, una amiga de la infancia con quien compartí los primeros años de escuela en Ciudad Juárez.En este episodio, Ximena comparte con valentía su testimonio lidiando con el bullying severo durante su infancia, las crisis de identidad y sus batallas contra la salud mental. Hablamos de la importancia de la prevención del suicidio, la empatía en las escuelas y cómo encontrar esperanza en los momentos más oscuros.

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Septiembre es el mes de la concientización sobre la prevención del suicidio, y en este episodio nos vestimos de amarillo para abrir una conversación necesaria sobre la salud mental. Además, desmentimos con fuentes confiables los 6 mitos y tabús más grandes sobre el suicidio para aprender a detectar banderas rojas en amigos o familiares y saber cómo reaccionar a tiempo.

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Alguna vez has sentido que se te está haciendo tarde para cumplir tus sueños o que las dudas frenan tus proyectos?En este episodio me siento a reflexionar contigo sobre todo lo que hemos compartido en las últimas semanas y las lecciones más grandes que me han dejado las conversaciones recientes. Platicamos sobre la perspectiva del tiempo, por qué nosotros mismos nos ponemos límites y cómo superar el síndrome del impostor cuando queremos emprender o empezar algo nuevo.

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En esta conversación íntima con Perla Borrego, emprendedora y fundadora de Luxe Metals, platicamos sobre el balance entre el emprendimiento, la vida familiar, el matrimonio y el papel de la fe en el proceso creativo.Descubre cómo pasar de la duda a la acción, superar el miedo al fracaso y construir un negocio con propósito mientras mantienes tus valores y tu propósito de vida.📌 Sigue a Perla Borrego y sus proyectos:• Instagram personal: https://www.instagram.com/perlaborrego/• Negocio de joyería (Luxe Metals): https://www.instagram.com/luxemetals/

🎙️ SOBRE CON PALABRAS BIENUn podcast enfocado en desarrollo personal, historias de vida y crecimiento diario. Episodios todos los Lunes, Miércoles y Viernes.📱 SÍGUEME EN REDES SOCIALES• Instagram: https://www.instagram.com/soysilvadoray• TikTok: https://www.tiktok.com/@soysilvadoray• Sitio web: https://www.soysilvadoray.com

Con Palabras Bien Podcast | Ep #149 | ¿Alguna vez has sentido que vas tarde en la vida o que el tiempo se te está agotando? En este episodio a solas exploramos una perspectiva que te va a cambiar la forma de ver tus 30s, 40s o cualquier etapa en la que te encuentres.Si comprimiéramos toda tu vida en un solo día de 24 horas, a los 34 años apenas serían las 10:15 AM. Literalmente vas a mitad de la mañana, con todo el mediodía, la tarde y la noche por delante para construir, crear y disfrutar.

A veces pensamos que sanar significa borrar el pasado o hacer como si nada hubiera pasado, pero la realidad es muy diferente.En este episodio, me tomo un momento para procesar e integrar las lecciones más importantes que me dejó la plática con Blanca Martínez en el episodio anterior. Desgloso qué significa realmente perdonar, cómo soltar la carga emocional sin negar tu historia y las reflexiones clave que me llevo para la vida diaria.

En este episodio nos acompaña Blanca Martínez, sanadora de almas y creadora de Infinite Blessings en El Paso, Texas. En una conversación muy sincera y emotiva, Blanca comparte su historia de vida: desde su infancia marcada por la pérdida de su padre a los 6 años y el abandono, hasta convertirse en madre muy joven y superar duras pruebas físicas y emocionales (como procesos de infertilidad, pérdidas y tratamientos dolorosos).Platicamos sobre el descubrimiento de su don para ayudar a otros, el significado real del Reiki y la energía, la importancia del perdón como herramienta de liberación y el valor de cuidar nuestra salud emocional tanto como la física.

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La vida cambia en un instante. En este episodio de Con Palabras Bien, reflexionamos sobre la ilusión de la permanencia y la trampa de asustarnos pensando que el "mañana" siempre está garantizado. A raíz de pérdidas recientes de seres queridos cercanos, abrimos una conversación honesta sobre reordenar nuestras prioridades, soltar el orgullo, romper rencores a tiempo y aprender a valorar el presente con las personas que amamos. No dejes para mañana los abrazos, las conversaciones ni los 'te quiero' que puedes dar hoy.

¡Bienvenidos de vuelta a Con Palabras Bien! En este episodio regresamos a las raíces del podcast para platicar sobre un tema fundamental: el impacto real que tienen las personas que te rodean en tu crecimiento personal y en tus proyectos.Analizamos por qué es clave aprender a escuchar tu intuición, cómo identificar las relaciones que realmente te aportan y la importancia de construir un círculo que te impulse a salir de tu zona de confort. Además, te comparto los nuevos cambios de estrategia en el canal para ofrecerte el mejor contenido cada semana.

Hay momentos en los que vale la pena detenerse y mirar hacia atrás.

En este episodio de Con Palabras Bien, hago un recuento de todo lo que ha significado la primera mitad del 2026: los aprendizajes, los retos, los momentos buenos, los planes que cambiaron y las experiencias que me hicieron crecer.También comparto una de las historias más personales que he vivido este año y cómo un diagnóstico inesperado cambió el rumbo de algunos de mis proyectos, incluyendo mi preparación para correr el Maratón de Nueva York.

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