¿Te has preguntado por qué cuando estas emocionado, triste o feliz sientes mariposas en el estómago? 

Esto pasa porque nuestras emociones están relacionadas con nuestro cerebro y nuestro intestino. 

¡Estamos estrenando la 3a. temporada de Con Peras y Manzanas! con este episodio, donde la Dra. Fernanda Zaldivar y nuestra directora Nut. Marybel Yáñez nos hablan sobre el poder de los neurotransmisores en nuestras emociones.

¿Sabes cuáles son los verdaderos beneficios de la cúrcuma? ¿Cómo consumirla y en qué cantidades? 

En este episodio platicamos con María Virginia Peraza, de Eco Benefit quien desde Venezuela nos habla con todo detalle sobre este todo lo que la cúrcuma puede hacer por tu salud.  

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Cuando queremos bajar de peso o mejorar nuestra salud física, creemos que es nuestro objetivo más importante, cuando en realidad es solo la punta del iceberg. 

Lo que realmente importa es trabajar en sanar de raíz y una herramienta muy importante para ello es la meditación.  

Estamos en el episodio 16 del podcast y nos acompañan Lore, Cari y Mash, creadoras de Sanasté, una comunidad de crecimiento espiritual y sanación con el objetivo de ayudarte a vivir una vida mágica a través de la práctica de la meditación.  

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Emprender no es cosa fácil, pero todo es posible cuando de verdad te lo propones.  

En nuestro nuevo episodio del podcast, tenemos la historia de una mujer emprendedora todo-terreno, ella es Andrea Cotíc de @desdemilaptop quien no solo nos cuenta su historia de emprendimiento, también nos comparte los secretos para que te decidas a empezar hoy.  

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¿Sabes si llevar a tu hija al pediatra o al ginecólogo cuándo inicie la pubertad?  

¿Sabías que las alteraciones hormonales, cáncer de mama, menopausia prematura y otras condiciones de salud se pueden prevenir desde la niñez?  

En este episodio tenemos como invitado al Dr. Miguel Ángel Guagnelli, para hablar del por qué es importante cuidar la salud hormonal desde niñas para prevenir enfermedades y cómo es que el lo que comemos y lo que nos ponemos puede alterar la salud hormonal.  

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Este 2021 es el momento de reinventarte y lanzarte a la aventura del emprendimiento.  

En este episodio, nuestra directora la Mtra. Marybel Yáñez nos comparte cuáles son las tendencias de emprendimiento que predominarán para este año, tanto en salud, como en desarrollo personal, profesional y digital.

¡Feliz 2021! Estamos de regreso con una entrevista a una mujer emprendedora y admirable, que no solo se ha formado como Health Coach, no ha dejado de aprender inspirada por su familia y para sembrar en este mundo las bases de un mundo más saludable.  

Nos acompaña Danielle Romero de Jugos para el Alma, quien nos comparte los secretos que la han llevado a ser exitosa y a emprender en el mundo de la nutrición.

Ser mamá es una aventura maravillosa y hoy en día puedes ser también emprendedora y esposa sin olvidarte también de tu rol como mujer, del amor y autocuidado que debes tener para ser exitosa en lo que haces.  

Pero ¿qué tan fácil es? ¿cómo vencer el miedo a emprender siendo mamá? ¿cómo organizar tus tiempos para lograrlo?  

En este episodio de "Con Peras y Manzanas" platicamos con una mujer que ha logrado ser emprendedora exitosa de la mano de la maternidad. Ella es Amanda, creadora de Mamita Linda . Aprendimos mucho de ella y queremos compartirlo contigo.  

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El mindfulness es más que una técnica, es un estilo de vida, de aprender a vivir en el presente y estar en el aquí y en el ahora.  

Este 2020 nos ha llevado a reflexionar en la importancia de vivir en el presente, y por eso en este episodio platicamos con Grace Reynosa, creadora de Proyecto Aya, una comunidad de personas que buscan ser y estar mejor para que la atención plena sea un estilo de vida que impacte positivamente a su entorno.  

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La crianza y la educación de los niños ha cambiado mucho y a raíz de la pandemia, mamás y papas se han enfrentado no solo a los retos de la paternidad, sino también a tener la escuela en casa y a la oportunidad de conectar más que nunca con sus hijos.  

De esto hablamos con Montserrat Esteves, creadora de Mentita, quien es asesora en Maternidad y Crianza Consciente y Respetuosa.  

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