Con Propósito

Oh afirmaciones, en estos días moderno, donde la religión ya no están popular y la nueva espiritualidad es la "clave" o el "secreto" para vivir una vida exitosa; las afirmaciones son parte importante de este movimiento. ¡Pero si lo vemos desde el punto de vista científico, las afirmaciones sí tienen un impacto directo en como nos sentimos y como se desarrolla nuestro día!

Bienvenidos a Con Propósito Pódcast

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Y no, no vengo hablarte de que tienes que pararte a las 5 de la mañana para ser un millonario, filántropo Elon Musk definitivamente…

Porque sinceramente no hace falta, con lo rápido que se mueve todo hoy gracias a la tecnología, es complicado conseguir la fórmula del éxito y podríamos haber empezado explicando que es el éxito y todo eso, pero creo que está de más decir que el éxito es algo a lo que tú le das significado…

Bienvenidos a Con propósito pódcast, en este episodio hablamos de 5 claves fundamentales para un día exitoso, todo esto desde la perspectiva de Carlos (Host)

1. Como empiezas tu mañana, termina tu día.

2. lo que comes si afecta. El azúcar y la energía. 

3 El ejercicio es clave para tu bienestar mental.

4 deja de preocuparte

5. Solo por hoy me sentiré agradecido.

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Bienvenidos al Episodio # 28 de con propósito pódcast | en este episodio lo que me gustaría que saques es que hay que disfrutar de las cosas pequeñas que nos va dando la vida todos los días, además te comparto un par de herramientas que me ayudan a Mi a permanecer con este estado mental por periodos de tiempo más largos.

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Con Proposito podcast con Carlos Munoz | La concentración es el superpoder de la vida moderna, y hoy en día estamos tan sumergidos en distracciones y llenos de Dopamina on demand que nadie piensa que enfocarse en una sola cosa a la vez es la clave para el desarrollo en todos los ámbitos de tu vida.

1. tenemos que aprender a no distraernos

2. El problema va más allá de la tecnología

3. Activadores

4. Entendido la causa de la distracción

¡Todo esto más entender el deseo que dispara todo lo anterior, vas en la ruta correcta a dominar tu enfoque y lo que te distrae!

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Del deseo a la acción, hay veces que no paramos de desear y pedir por eso que queremos PERO nos interponemos en nuestro camino, saboteamos, y poemos excusas absurdas que evitan que crezcamos y nos desarrollemos a nuestra máxima capacidad.

Bienvenido a este episodio de Con propósito pódcast y empezamos julio con todo para dejar de decir "Yo quiero" y empezar a decir YO VOY. Porque cuando sabemos lo que queremos no deberíamos dejar que nada se ponga en el medio de nuestro camino hasta lograrlo.

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Bienvenidos a Con Propósito pódcast | Carlos Muñoz

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El día de hoy, en Con Propósito pódcast, hablamos de como la resiliencia es más que una palabra bonita. Y la pregunta de la que me surgió el episodio ¿Eres una persona resiliente?

Entender que es más que una palabra extraña es crucial para entender que a lo mejor usas esta virtud de tu ser todos los días.

Debo decir que la resiliencia es tener la capacidad de ser flexible, de generar hábitos que te dé un estado reactivo, donde planear y meditar correctamente cuál es tu siguiente movimiento es clave para poder decir que tienes tu resiliencia activada.

Pero la clave de todo esto, es definitivamente rodearte de personas más enfocadas en superar problemas que de quejarse de ellos, dejar la mentalidad de víctima de lado y aprender a adaptarte al cambio. ¡Lo demás te lo cuento en el episodio!

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Bienvenido a con propósito Pódcast, en esta oportunidad hablamos sobre los 4 pasos que puedes seguir para encontrarte a ti mismo.

¡Tranquilo, no es nada complicado y puedes empezar cuando tú quieres, pero si quieres moverte con tu propósito te recomiendo empezar cuanto antes!

Estoy seguro de que crees que ya sabes quién eres... pero déjame decirte que después de escuchar estos puntos vas a comenzar a hacerte preguntas y a darte cuenta de que eres más que un nombre y una nacionalidad.

Dejar la mentalidad del rebaño es crucial, pero no lo único, además de empezar a ser otro animal (sí, el que tú prefieras) empezamos a aceptar lo difícil de ese cambio, luego reconociendo que trabajando, que trabajando alrededor de lo que te dan energía es crucial para generar progreso en la dirección que buscas. ¿Y el último? ¡Si te quedas hasta el final te regalo el 4.º paso, así que nos vemos ahí!

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¡Bienvenidos a Con Proposito! En este episodio, exploraremos las maravillas del desarrollo personal y descubriremos cómo la técnica del reencuadre puede ser una herramienta poderosa para transformar nuestra perspectiva y enfrentar los desafíos de la vida.

Sumérgete en una fascinante conversación mientras exploramos los fundamentos del desarrollo personal y cómo este enfoque nos impulsa a crecer, evolucionar y alcanzar nuestro máximo potencial. Descubre las estrategias prácticas y los principios clave que nos permiten convertirnos en versiones más auténticas y realizadas de nosotros mismos.

Pero eso no es todo. Nos sumergiremos en el mundo del reencuadre, una técnica poderosa que nos permite reinterpretar y cambiar la forma en que percibimos las situaciones difíciles. Aprenderemos cómo podemos transformar los desafíos en oportunidades y cambiar nuestra mentalidad para fomentar un crecimiento personal significativo.

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La pregunta que me saco este episodio

Ocio.

¿Te das el espacio?

En este episodio Hablamos de como EL ocio forma parte crucial de nuestra formación, y bienestar siempre cuando no sé de en exceso. ¡pásate por acá para descubrir un poco más sobre el Ocio!

El ocio desempeña un papel crucial en nuestro bienestar emocional y mental. Nos ofrece la oportunidad de recargar energías, reducir el estrés y equilibrar nuestra vida. Al permitirnos descansar y recuperarnos, nos ayuda a mantener una salud física óptima.

Además, el ocio es una fuente de inspiración y aprendizaje. Al sumergirnos en actividades recreativas como el arte, la música, la lectura o el deporte, expandimos nuestra perspectiva, desarrollamos habilidades y descubrimos nuevos horizontes. Nos impulsa a explorar nuestro potencial y fomenta la creatividad.

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