Hola! bienvenidos a este episodio preciosasEstamos a pocas semanas de cerrar el año y sé que muchos de ustedes están pensando en esos propósitos de Año Nuevo que, seamos honestos, a veces no llegan ni a febrero...Yo hoy quiero hablarles desde mi perspectiva como psicóloga sobre algo diferente: no vamos a hablar de grandes transformaciones ni de "cambiar tu vida en 30 días". Vamos a hablar de hábitos simples, pequeños o como dicen coloquialmente atomicos, esos cambios microscópicos que, aplicados consistentemente, generan resultados extraordinarios. ¡Gracias por estar aquí! 🌷Espero este episodio llegue a ti cuando lo necesites!te dejo mi whatsapp por si quieres un contacto más cercano http://wa.link/nrv5vw/

A solo unos dias de cumplir 30 años quise hacer este video en donde le hablo a esa versión mia y de todas aquellas que esten empezando sus 20´sEs una mirada desde mi profesión y mi experiencia, espero de alguna manera nutrir tu transito por tus 20 años, estas en una etapa increíble. ¡Gracias por estar aquí! 🌷Espero este episodio llegue a ti cuando lo necesites!te dejo mi whatsapp por si quieres un contacto más cercano

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¿Alguna vez te has preguntado por qué un simple "adiós" puede destrozarte el corazón?La respuesta te va a sorprender...Tu cerebro NO puede distinguir entre dolor físico y emocional. Cuando alguien se va, las MISMAS áreas que se activan cuando te rompes un hueso se encienden en tu cabeza.En este episodio descubrirás:✨ Por qué tu dolor es REAL (no está "en tu cabeza")✨ La razón científica por la que nos aferramos tanto a las personas✨ Por qué idealizamos a quien se fue✨ El miedo primitivo que todos llevamos dentro✨ Cómo transformar el dolor en crecimiento personal⏰ Solo 24 minutos que pueden cambiar tu perspectiva sobre las pérdidasCada adiós es una pequeña muerte... pero también el inicio de algo nuevo.Espero este episodio llegue a ti cuando lo necesites!

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En el episodio del día de hoy decidí contarte un intervalo de mi vida bastante personal que de alguna u otra manera pense mucho en sacarlo de mi ser...La epoca en la que pensé que ser psicóloga habia sido la peor decisión de mi vida.

No fue fácil transitarlo y realmente hice este video un poco dirigido a aquellas personitas que se han sentido de esta manera, quizás en este momento no lo notas, pero hay un abanico de posibilidades que te acercarán cada vez más a tu ser ideal.

Como siempre te recuerdo que estoy aquí para ti junto con mi equipo de psicólogas te dejo mi whatsapp directo:

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Gracias por acompañarme un ratico de tu vida. Con mucho cariño, Pochi

A veces no hace falta que pase algo "grave" para que una relación empiece a romperse. Simplemente, un día te das cuenta de que ya no se siente igual...Y aunque te esfuerces, aunque quieras taparlo, aunque sigas ahí... lo sientes.

Hoy quiero hablarte de esto, voy a contarte 12 señales que muestran que una relación ya no está viva, aunque tú sigas poniendo todo de ti, pero no solo esto, en cada señal te contaré que pueden hacer en pareja para resolverlo juntos.Si mientras me escuchas algo en tu pecho se mueve... no lo ignores.Aquí no estás sola, y si quieres, podemos hablarlo en privado:

Escríbeme aquí 🤍

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ahí te doy también info sobre el pdf de 360 Preguntas en pareja.Gracias por permitirme acompañarte un ratito de tu dia 🌷

En este episodio quiero hablarte de algo que me encuentro muchísimo en consulta, y que tal vez tú también has sentido: esa sensación de que todo te molesta, todo pesa, todo cansa… y ni siquiera sabes por qué.

Si últimamente sientes que nada grave te pasa, pero igual estás triste, cansado, irritable o desconectado… este episodio es para ti.

Hoy no vamos a resolverlo todo. Pero sí vamos a empezar a entender. Y eso, créeme… ya es un alivioReserva tu sesión de conocimiento:

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Hoy quiero hablarte de la nostalgia en el proceso de cambio. Porque en este momento, yo también estoy en transición. Estoy a punto de cambiar de hogar y me encuentro en ese vaivén emocional donde todo parece un poco más intenso. Y como siempre, la literatura nos ayuda a entendernos mejor. Bienvenidos a este espacio donde exploramos la mente, las emociones y las historias que nos acompañan en el camino

bonita en el episodio de hoy te comparto 5 estrategias que permitirán cambiar tu visión de enero. Estuve hablando con varias de ustedes debido a lo que me pasó y descubri que muchas teniamos un sentimiento en común con este mes.

Espero este ratico juntas sea de tu agrado, si deseas agendar tu sesión con tarifa 2024 te dejo el link de mi whatsapp, alli responderé cualquier duda y agendamos :)

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te mando un abrazo y nos vemos pronto

pochi.