Conchinha

Conchinha

By Miguel Sousa e Pedro LuzindroHealth & FitnessMental Health
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Conchinha episodes

  • Espiritualidade e Religião

    Neste episódio refletimos sobre espiritualidade, o papel da religião na sociedade moderna, e questionamos tudo desde o envelhecimento até as instituições sagradas.


    Questionamos o convencional viajando pelos meandros da vida e da mente humana.

    51 min
  • A Arte da Procrastinação

    Neste episódio falamos sobre nuances da procrastinação, explorando as lutas e os triunfos de nos mantermos produtivos.

    Desde as pressões das tarefas de última hora até às virtudes inesperadas dos prazos, este episódio oferece uma perspetiva sincera e cómica da gestão da vida quotidiana e da criatividade sob pressão.

    26 min
  • Lidar com a inveja

    Neste episódio aprofundamos as lutas e realizações sobre a

    inveja e o crescimento profissional.


    À medida que refletimos sobre as nossas carreiras e desenvolvimentos pessoais, exploramos a forma como o facto de se nos concentrarmos demasiado nos sucessos dos outros pode toldar o nosso sentido de realização.


    Analisamos a forma como a inveja pode surgir em vários aspetos da vida, incluindo a progressão na carreira e a dinâmica familiar, e como lidar com estas emoções.


    Discutimos como encontrar o equilíbrio, dar prioridade ao

    crescimento pessoal e aceitar as lições aprendidas ao longo do caminho.

    37 min
  • Abraçar a banalidade

    Neste episódio mergulhamos nas nuances do “normal” nos relacionamentos.


    Exploramos a forma como o que parece mundano para uma pessoa pode ser extraordinário para outra, abordando tópicos desde a manutenção da autoestima até à aceitação das peculiaridades dos seus parceiros.


    É uma discussão franca sobre a beleza do normal e as surpresas do quotidiano.

    28 min
  • Resoluções e Revelações de Ano Novo

    Neste último episódio do ano, mergulhamos nas resoluções de Ano Novo, reflectindo sobre as experiências do ano passado e discutindo a natureza enganadora das expectativas.


    Exploramos o crescimento pessoal, a aleatoriedade da vida e o controlo mínimo que temos sobre as nossas circunstâncias, ao mesmo tempo que dissecam as implicações mais amplas dos seus tópicos com um toque humorístico.

    37 min
  • Homodoméstico

    Neste episódio exploramos a evolução do papel dos homens nas tarefas domésticas, salientando a mudança para a igualdade de género nas responsabilidades domésticas.


    Discutimos as nossas experiências e as mudanças sociais, salientando a importância da participação ativa dos homens nos cuidados domésticos e na educação dos filhos.


    Desafiamos os papéis tradicionais dos géneros e encorajamos a uma partilha mais equitativa das tarefas domésticas, refletindo sobre o impacto mais amplo que isto tem no crescimento pessoal e nas normas sociais.

    27 min
  • Medo

    Neste episódio, falamos sobre como enfrentar e compreender os medos.


    Partilhamos histórias e aprofundamos medos mais profundos como o fracasso, falar em público e o medo de ser esquecido.


    Falamos também de como os medos são influenciados culturalmente e biologicamente, e destaca o crescimento pessoal que advém do facto de enfrentar os medos.

    32 min
  • Repensar o consumismo

    Neste episódio, mergulhamos numa discussão franca e bem-humorada sobre o consumismo e a pressão das tradições natalícias.


    Exploramos a forma como o capitalismo moderno manipula o nosso desejo de comprar, da Black Friday ao Natal, e refletimos sobre as escolhas pessoais que definem as nossas verdadeiras necessidades.

    20 min
  • Redefinição de Masculinidade

    Neste episódio falamos sobre as complexidades da socialização masculina e a ausência de figuras paternas.


    Partilhamos os desafios e as percepções de crescer sem uma forte influência paterna, explorando a forma como isso moldou as nossas capacidades de ligação social, especialmente com outros homens.


    Esta conversa introspectiva revela a compreensão diferenciada dos papéis e da identidade dos géneros na sociedade moderna.

    25 min
  • Drogas, Vícios e Virtudes

    Neste episódio, discutimos o complexo tema das drogas e dos vícios de uma forma descontraída e introspectiva.

    Falamos sobre como as várias dependências, desde as mais comuns como o tabaco até às menos aceites socialmente, influenciam o comportamento humano e a perceção da realidade.

    Exploramos experiências pessoais, o impacto de diferentes substâncias nas nossas vidas e como a procura de fuga pode ser tanto destrutiva como esclarecedora.

    31 min

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Bem-vind@ a este espaço onde dois amigos fazem conchinha um ao outro.