ConCiencia con Manu

Bienvenidos a ConCiencia con Manu, un espacio de divulgación científica en Radio Mijas y Mijas Comunicación, donde hablamos de ciencia con rigor, cercanía y una mirada aplicada a la vida real.🎙️ Conducido por el Dr. Manu Jiménez, doctor en Biomedicina, Oncología y Epigenética, profesor e investigador universitario y divulgador científico en redes como @bio.manublack.✨ En este SEXTO programa tenemos una entrevista muy especial:Enfermería oncológica: ciencia, humanidad y humorNos acompaña Héctor Nafría, conocido en redes como @oncoenfermero: enfermero oncológico, divulgador, ganador del premio Solo de Ciencia 2026 y acreditado para el puesto del Consejo General de Enfermería en la Unidad de Cultura Científica y Divulgación.En este episodio hablamos de cáncer, pero desde un lugar diferente: el cuidado diario, la consulta, el hospital de día, los efectos secundarios, el miedo, la comunicación, el humor y el acompañamiento humano.Porque el tratamiento oncológico no ocurre solo en una vía, una pastilla o una sesión de radioterapia.Ocurre en una persona.Y ahí la enfermería oncológica tiene un papel esencial.Durante el programa abordamos:🩺 Qué es la enfermería oncológicaEl papel real del profesional de enfermería oncológica: educar, acompañar, detectar síntomas, resolver dudas, vigilar toxicidades y sostener al paciente durante todo el proceso.🧬 Divulgación y educación sanitariaPor qué explicar bien la enfermedad ayuda a reducir el miedo, mejorar la comprensión y devolver al paciente una mayor sensación de seguridad dentro del proceso.😂 Humor y cáncerCómo el humor puede ayudar a hablar de temas difíciles sin perder el respeto, la profundidad ni la humanidad.🌡️ Efectos secundariosAlteraciones en la piel y las mucosas, cansancio, fiebre, disfagia, dolor oral y otros síntomas que pueden aparecer durante los tratamientos oncológicos.🫂 Acompañamiento emocionalEl impacto del diagnóstico, la incertidumbre, el miedo a la recaída y la importancia del lenguaje que utilizamos en oncología.🔥 Burnout sanitarioQué ocurre con quienes cuidan: desgaste emocional, presión asistencial y necesidad de proteger también a los profesionales sanitarios.🌱 Idea central del episodioLa enfermería oncológica no es un complemento.Es una pieza clave del proceso.Es ciencia aplicada al cuidado.Es presencia, escucha, educación y humanidad.En una medicina cada vez más personalizada, quizá el gran reto no sea únicamente personalizar el tratamiento, sino también personalizar la manera de acompañar.📲 Sígueme en redesTikTok · Instagram · YouTube · [email protected]:@oncoenfermero#ConCienciaConManu #RadioMijas #MijasComunicación #BioManuBlack #OncoEnfermero #HéctorNafría #EnfermeríaOncológica #Cáncer #Oncología #DivulgaciónCientífica #SoloDeCiencia #CienciaYHumanidad #HumanizaciónSanitaria #CuidadosOncológicos #PacienteOncológico #EfectosSecundarios #Inmunoterapia #Quimioterapia #Radioterapia #Salud #Enfermería #BurnoutSanitario #HumorYCiencia #Biomedicina

🎙️ Presentado por el Dr. Manu Jiménez, doctor en Biomedicina, Oncología y Epigenética, profesor e investigador universitario y divulgador científico en @bio.manublack.Esclerosis múltiple: entender la condición y la vida real como pacienteEn este episodio nos acompaña la Dra. Pilar Puerto Camacho, doctora en Biomedicina y actualmente Project Manager en la Universidad de Cambridge, donde trabaja en un grupo de investigación sobre cáncer cerebral y dirige el biorepositorio ICARUS, liderado por el neurocirujano Richard Mair.Pilar conoce la esclerosis múltiple desde una doble perspectiva: como científica y como persona que convive con esta condición.Durante el programa explicamos qué es la esclerosis múltiple, cómo afecta al sistema nervioso central y por qué el sistema inmunitario puede atacar la mielina que recubre las neuronas.También hablamos de:🧠 Origen y factores de riesgoGenética, vitamina D, exposición solar, tabaquismo, hormonas, sexo biológico y factores ambientales.🦠 Virus de Epstein-BarrLas evidencias que relacionan este virus con un mayor riesgo de desarrollar esclerosis múltiple.🔬 DiagnósticoSíntomas neurológicos, resonancia magnética, lesiones cerebrales y medulares, bandas oligoclonales y potenciales evocados.⚡ Síntomas visibles e invisiblesFatiga, debilidad, alteraciones visuales y sensitivas, problemas de equilibrio, niebla cognitiva, ansiedad y depresión.🏃‍♀️ Vida cotidiana y autocuidadoEjercicio adaptado, descanso, alimentación, sueño, vitamina D, salud mental y acompañamiento multidisciplinar.💊 Tratamientos actualesInmunomoduladores, inmunosupresores, terapias anti-CD20, tratamientos de alta eficacia y trasplante autólogo de células madre en pacientes seleccionados.🔄 Futuro terapéuticoRemielinización, reparación del daño neurológico y nuevos tratamientos para las formas progresivas de la enfermedad.Pero este episodio no se centra únicamente en la parte biomédica.Pilar comparte cómo vivió el diagnóstico, cómo aprendió a escuchar su cuerpo, respetar sus ritmos, poner límites y convivir con una condición crónica dentro de un entorno profesional tan exigente como Cambridge.También reflexionamos sobre el estigma, las relaciones personales, la adaptación laboral y la importancia de no reducir a una persona a su diagnóstico.🌱 Idea central del episodioLa esclerosis múltiple puede cambiar el cuerpo, la energía y algunos proyectos, pero no define por completo a la persona.La ciencia ayuda a comprender la enfermedad.La experiencia vivida ayuda a comprender a quien convive con ella.Conocer también puede ayudar a calmar.Como nos recuerda Pilar:“La quietud es nuestra fortaleza y el movimiento, nuestra medicina. No olvides cuidarte, respetarte y valorarte y, sobre todo, no olvides vivir hoy y cada día.”📲 Sígueme en redesTikTok · Instagram · YouTube · [email protected]: Dra. Pilar Puerto Camacho#ConCienciaConManu #RadioMijas #MijasComunicación #EsclerosisMúltiple #PilarPuertoCamacho #UniversidadDeCambridge #Biomedicina #Neurología #Neuroinmunología #Mielina #VirusEpsteinBarr #Remielinización #SaludMental #CalidadDeVida #DivulgaciónCientífica

Bienvenidos a ConCiencia con Manu, un espacio de divulgación científica en Radio Mijas y Mijas Comunicación. Ciencia con rigor, cercanía y una mirada aplicada a la vida real.🎙️ Conduce el Dr. Manu Jiménez, doctor en Biomedicina, especializado en Oncología y Epigenética, profesor e investigador universitario centrado en el impacto emocional y traumático sobre la biología humana. Divulga ciencia en TikTok, Instagram, YouTube y LinkedIn como @bio.manublack.✨ En este cuarto programa nos hacemos dos preguntas:¿Y si muchas creencias limitantes fueran respuestas que el cerebro aprendió para protegernos?¿Y si el interés de ciertos nootrópicos estuviera en favorecer algunas funciones cerebrales, en lugar de prometer que nos harán “más listos”?Hablamos de mente en equilibrio, nootrópicos y neurorreprogramación del trauma desde una mirada que integra seguridad, descanso, regulación emocional y aprendizaje.Porque el trauma puede manifestarse más allá del recuerdo: como una alarma persistente, una reacción automática o una sensación de amenaza.Una contracción en el pecho.
Un “no puedo”.
Un “no merezco”.
Un “me van a abandonar”.
Un “si descanso, pierdo el control”.Y ahí empieza el viaje.🧬 EPIGENÉTICA NEURONAL Y TRAUMA
Exploramos cómo las experiencias traumáticas pueden relacionarse con la respuesta al estrés, la inflamación y cambios en la regulación de genes implicados en memoria y regulación emocional. Una forma de comprender la interacción entre experiencia y biología, sin reducir la historia de una persona a sus moléculas.🧠 TRAUMA, CONDICIONAMIENTO Y OBSERVADOR CONSCIENTE
Abordamos lo que el sistema nervioso aprende ante experiencias amenazantes. Algunas creencias y reacciones pueden funcionar como estrategias de protección que persisten cuando el contexto ha cambiado. Reconocerlas permite empezar a responder con mayor conciencia.🔁 NEURORREPROGRAMACIÓN Y NEUROPLASTICIDAD
Utilizamos la idea de neurorreprogramación para hablar del cambio de patrones aprendidos: identificar respuestas automáticas, experimentar alternativas y consolidarlas mediante práctica. La neuroplasticidad ofrece un marco para comprender ese aprendizaje; cambiar requiere tiempo y depende de múltiples factores.💊 NOOTRÓPICOS Y NUTRIENTES NEUROACTIVOS
Analizamos el posible papel de ciertos compuestos y los límites de la evidencia. Sus efectos dependen de la sustancia, la persona y el contexto. No sustituyen el sueño, la psicoterapia ni los vínculos seguros, y su uso debe considerar beneficios, riesgos e interacciones.🌱 CASO CLÍNICO COMPUESTO
Presentamos un caso ilustrativo que reúne trauma, hiperactivación, culpa, rumiación y conductas de compensación. Comentamos la investigación sobre NAC, mindfulness y prácticas como gratitud, compasión o bondad amorosa, diferenciando sus posibles aplicaciones de una recomendación universal.El objetivo es mostrar cómo el acompañamiento puede integrar cuerpo, mente, vínculos, respiración, nutrición y práctica sostenida, atendiendo a las necesidades de cada persona.🌱 LA IDEA CENTRAL
Cuidar el cerebro también significa recuperar margen de elección y vivir con más presencia. Comprender nuestras respuestas de supervivencia puede ayudarnos a construir nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con el mundo.Quizá el cambio empiece cuando podemos mirar una creencia antigua y decirle:“Gracias por protegerme, pero ya puedo elegir otra respuesta.”ÍNDICE:
02:53 Bienvenida y neurointroducción
06:18 Trauma
16:52 Neurorreprogramación
29:16 Nootrópicos
40:05 Caso clínico compuesto y nootrópicos
46:41 Cierre reflexivo narrativo📲 Sígueme en TikTok, Instagram, YouTube y LinkedIn: @bio.manublack#ConCienciaConManu #RadioMijas #MijasComunicación #BioManuBlack #DivulgaciónCientífica #Nootrópicos #Trauma #Epigenética #Neurociencia #Neurorreprogramación #Neuroplasticidad #SistemaNervioso #SaludMental #Psiconeuroinmunología #Biomedicina #Mindfulness #Cerebro #RegulaciónEmocional #MemoriaEmocional #CreenciasLimitantes

Bienvenidos a ConCiencia con Manu, un espacio de divulgación científica en Radio Mijas y Mijas Comunicación. Ciencia con rigor, cercanía y una mirada aplicada a la vida real.🎙️ Conduce el Dr. Manu Jiménez, doctor en Biomedicina, especializado en Oncología y Epigenética, profesor e investigador universitario. Estudia el impacto emocional y traumático sobre la biología humana y los mecanismos del cáncer, especialmente la conexión entre epigenética, sistema inmune y microambiente tumoral. Divulga ciencia en redes como @bio.manublack.
✨ EN ESTE TERCER PROGRAMA NOS HACEMOS DOS PREGUNTAS:¿Está uno de los tumores más difíciles de tratar empezando a mostrar grietas en su armadura biológica?¿Y si el futuro de la oncología consiste en dar el tratamiento correcto, a la persona correcta, en el momento biológico correcto?Hablamos del cáncer de páncreas, uno de los grandes desafíos de la oncología. Suele diagnosticarse tarde y presenta un microambiente complejo, con fibrosis, inflamación, estroma denso y alteraciones moleculares que dificultan el tratamiento.
PERO TAMBIÉN EXPLORAMOS NUEVAS FRONTERAS:🧬 QUÉ ES REALMENTE EL CÁNCEREl cáncer engloba enfermedades en las que las células adquieren capacidades anormales: proliferar sin control, resistir la muerte, evadir al sistema inmune, modificar su metabolismo y transformar su entorno. Comprender estas capacidades ayuda a entender cómo se diseñan los tratamientos.
🔬 POR QUÉ EL CÁNCER DE PÁNCREAS ES TAN DIFÍCILAnalizamos el adenocarcinoma ductal pancreático, las mutaciones en KRAS y el papel del estroma y la inflamación. Explicamos cómo este entorno puede dificultar la llegada de fármacos y la respuesta inmunitaria.
💊 DARAXONRASIB Y LA NUEVA ERA RAS/KRASAbordamos la investigación clínica con daraxonrasib, un inhibidor RAS(ON), en cáncer pancreático metastásico previamente tratado. Una oportunidad para entender cómo se intenta actuar sobre una familia de proteínas considerada durante décadas especialmente difícil de bloquear.
🧪 EL TRIPLE BLOQUEO KRAS-EGFR-STAT3Revisamos el trabajo preclínico del grupo de Mariano Barbacid en modelos de cáncer pancreático, su interés conceptual y la retractación mencionada durante el programa por conflictos de interés no declarados. Distinguimos los resultados experimentales de su posible aplicación clínica y reflexionamos sobre cómo la ciencia revisa y corrige sus publicaciones.
⚡ OPTUNE PAX Y LOS CAMPOS ELÉCTRICOS ANTITUMORALESExploramos un dispositivo portátil que aplica campos eléctricos alternos para interferir con la división celular. Comentamos su uso combinado con gemcitabina y nab-paclitaxel y el contexto regulatorio presentado en el episodio para el cáncer pancreático localmente avanzado.
🧠 EL CASO RICHARD SCOLYERConocemos la historia del patólogo australiano diagnosticado de glioblastoma grado 4 que recibió una estrategia experimental de inmunoterapia personalizada. Su caso permite hablar de investigación, aprendizaje y límites de la medicina experimental, sin confundir una experiencia individual con una curación demostrada.
🌱 REFLEXIÓN FINAL: HACIA UNA ONCOLOGÍA MÁS PRECISA Y HUMANALa oncología personalizada busca comprender mejor la biología del tumor para orientar las decisiones terapéuticas. Esa precisión debe acompañarse de una atención que reconozca a cada persona, sus necesidades y su experiencia.El reto es integrar el conocimiento molecular con la dignidad, la escucha y el cuidado humano.
⏱️ CAPÍTULOS DEL PROGRAMA03:00 APERTURA07:00 QUÉ ES REALMENTE EL CÁNCER11:05 POR QUÉ EL CÁNCER DE PÁNCREAS ES TAN SILENCIOSO16:04 KRAS: EL GRAN VILLANO DEL CÁNCER21:13 EL TRIPLE BLOQUEO KRAS-EGFR-STAT327:26 OPTUNE PAX: ELECTRICIDAD CONTRA EL TUMOR30:58 CASO RICHARD SCOLYER37:24 CIERRE REFLEXIVO
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Bienvenidos a ConCiencia con Manu, un espacio de divulgación científica en Radio Mijas y Mijas Comunicación. Ciencia con rigor, cercanía y una mirada aplicada a la vida real.🎙️ Conduce el Dr. Manu Jiménez, doctor en Biomedicina, especializado en Oncología y Epigenética, profesor e investigador universitario. Estudia el impacto emocional y traumático sobre la biología humana y los mecanismos del cáncer, especialmente la conexión entre epigenética, sistema inmune y microambiente tumoral. Divulga ciencia en redes como @bio.manublack.
✨ En este tercer programa nos hacemos dos preguntas:¿Está uno de los tumores más difíciles de tratar empezando a mostrar grietas en su armadura biológica?¿Y si el futuro de la oncología consiste en dar el tratamiento correcto, a la persona correcta, en el momento biológico correcto?Hablamos del cáncer de páncreas, uno de los grandes desafíos de la oncología. Suele diagnosticarse tarde y presenta un microambiente complejo, con fibrosis, inflamación, estroma denso y alteraciones moleculares que dificultan el tratamiento.
Pero también exploramos nuevas fronteras:🧬 QUÉ ES REALMENTE EL CÁNCEREl cáncer engloba enfermedades en las que las células adquieren capacidades anormales: proliferar sin control, resistir la muerte, evadir al sistema inmune, modificar su metabolismo y transformar su entorno. Comprender estas capacidades ayuda a entender cómo se diseñan los tratamientos.
🔬 POR QUÉ EL CÁNCER DE PÁNCREAS ES TAN DIFÍCILAnalizamos el adenocarcinoma ductal pancreático, las mutaciones en KRAS y el papel del estroma y la inflamación. Explicamos cómo este entorno puede dificultar la llegada de fármacos y la respuesta inmunitaria.
💊 DARAXONRASIB Y LA NUEVA ERA RAS/KRASAbordamos la investigación clínica con daraxonrasib, un inhibidor RAS(ON), en cáncer pancreático metastásico previamente tratado. Una oportunidad para entender cómo se intenta actuar sobre una familia de proteínas considerada durante décadas especialmente difícil de bloquear.
🧪 EL TRIPLE BLOQUEO KRAS-EGFR-STAT3Revisamos el trabajo preclínico del grupo de Mariano Barbacid en modelos de cáncer pancreático, su interés conceptual y la retractación mencionada durante el programa por conflictos de interés no declarados. Distinguimos los resultados experimentales de su posible aplicación clínica y reflexionamos sobre cómo la ciencia revisa y corrige sus publicaciones.
⚡ OPTUNE PAX Y LOS CAMPOS ELÉCTRICOS ANTITUMORALESExploramos un dispositivo portátil que aplica campos eléctricos alternos para interferir con la división celular. Comentamos su uso combinado con gemcitabina y nab-paclitaxel y el contexto regulatorio presentado en el episodio para el cáncer pancreático localmente avanzado.
🧠 EL CASO RICHARD SCOLYERConocemos la historia del patólogo australiano diagnosticado de glioblastoma grado 4 que recibió una estrategia experimental de inmunoterapia personalizada. Su caso permite hablar de investigación, aprendizaje y límites de la medicina experimental, sin confundir una experiencia individual con una curación demostrada.
🌱 La oncología personalizada busca comprender mejor la biología del tumor para orientar las decisiones terapéuticas. Esa precisión debe acompañarse de una atención que reconozca a cada persona, sus necesidades y su experiencia.
El reto es integrar el conocimiento molecular con la dignidad, la escucha y el cuidado humano.03:00 APERTURA07:00 QUÉ ES REALMENTE EL CÁNCER11:05 POR QUÉ EL CÁNCER DE PÁNCREAS ES TAN SILENCIOSO16:04 KRAS: EL GRAN VILLANO DEL CÁNCER21:13 EL TRIPLE BLOQUEO KRAS-EGFR-STAT327:26 OPTUNE PAX: ELECTRICIDAD CONTRA EL TUMOR30:58 CASO RICHARD SCOLYER37:24 CIERRE REFLEXIVO
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¿Estamos cerca de rejuvenecer células humanas?Bienvenidos a ConCiencia con Manu, un espacio de divulgación científica en Radio Mijas y Mijas Comunicación, donde hablamos de ciencia con rigor, cercanía y una mirada aplicada a la vida real.
🎙️ El programa está conducido por el Dr. Manu Jiménez, Doctor en Biomedicina, Oncología y Epigenética, profesor e investigador universitario especializado en el estudio del impacto emocional y traumático sobre la biología humana, así como en los mecanismos implicados en el origen y la progresión del cáncer, especialmente en la conexión entre epigenética, sistema inmune y microambiente tumoral.Además, es divulgador científico en TikTok, Instagram, YouTube y LinkedIn a través de @bio.manublack, y colaborador de Radio Mijas y Mijas Comunicación.
✨ En este primer programa nos adentramos en una pregunta tan fascinante como compleja:¿Estamos cerca de rejuvenecer nuestras células?A partir de la noticia sobre ER-100, una terapia experimental basada en reprogramación epigenética parcial para enfermedades del nervio óptico, exploramos qué hay realmente detrás de titulares como “rejuvenecer células humanas”.Analizamos qué significa la reprogramación celular, qué papel tienen los factores de Yamanaka —OCT4, SOX2 y KLF4— y por qué esta línea de investigación puede abrir una nueva frontera en medicina regenerativa.
🧪 Pero también ponemos los pies en la tierra: esta tecnología aún está en fase clínica inicial y no hablamos de una fórmula mágica para vivir 200 años, sino de una aproximación científica muy concreta que busca restaurar función celular en tejidos dañados.
🔬 Durante el programa abordamos conceptos clave como:🧬 La diferencia entre edad cronológica y edad biológica.🧠 Qué es la epigenética y cómo regula la lectura de nuestros genes.🔁 Qué significa realmente reprogramar una célula.⏳ Por qué la longevidad no consiste solo en vivir más años, sino en vivirlos con más salud, autonomía y calidad.🏃‍♂️ Qué hábitos cotidianos pueden modular nuestra biología del envejecimiento: ejercicio, sueño, nutrición, gestión del estrés, ritmos circadianos, propósito y relaciones humanas.
🌱 La idea central del episodio es clara: la longevidad del futuro probablemente combinará tecnologías biomédicas avanzadas con hábitos profundamente humanos y cotidianos.Mientras la ciencia explora nuevas formas de restaurar programas celulares dañados, nuestra biología ya escucha cada día las señales que le enviamos con nuestra forma de vivir.
💡 Porque quizá envejecer no sea solo acumular daño, sino también perder la forma correcta de leer nuestro ADN.
📻 ConCiencia con ManuCiencia, epigenética, longevidad, salud y biología explicadas de forma clara, rigurosa y cercana.Un programa de Radio Mijas y Mijas Comunicación.
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