Ein Gerangel um Nähe und Distanz, fehlendes Fundament und Auswirkungen einer Therapie.

Ein Vater, zwei Frauen und eine Tochter. Über Ambiguitätstoleranz, Parentifizierung und bewusste Entscheidungen.

Heute gehts um Wertschätzung und Kritik sowie Selbstwert, Empathie und Gesellschaftskritik. Viel Spaß!

What goes around comes around? Kriege ich alles zurück? Wird Leid „belohnt“? Was hat das mit Rache, Verantwortung & Vergebung zu tun? Und warum kostet mich dieser Gedanke so viel Freiheit und Autonomie? Hör rein!

In dieser Folge geht es um meine Gedanken aus der letzten Woche, die sich viel um die Themen Kontrolle, Hingabe und Bewertungen - vor allem auch in den sozialen Medien - gedreht haben. Außerdem geht es darum, dass wir Menschen vergessen haben, dass wir einfach nur ein Teil der Natur sind und uns deshalb vielleicht etwas zu wichtig nehmen.

Ich schaue mir aktuell das Remake der Serie „Charmed - Zauberhafte Hexen“ an und mache mir bei einigen Szenen in der Serie so meine Gedanken. In dieser Folge spreche ich - inspiriert von „Harry“ und seinem „Wächter der Finsternis“ - über die dunkle Seite in uns und warum es so wichtig ist, sie zu beleuchten und zu integrieren.

In dieser Folge geht es um dich. Wer bist du wirklich? Ohne die Bestätigung der Anderen, ohne die Anerkennung von außen, ohne die Bewertungen und Ansprüche, die andere über dich und an dich haben. Ohne die Angst von den Anderen verlassen oder abgelehnt werden zu können. Wer bist du?

In dieser Folge geht es um Sadismus, Macht, Machtmissbrauch und Kontrolle - aber nicht im forensischen Kontext, es geht also nicht um Straffällige, sondern um die eigene Familie und vor allem den Arbeitsplatz. Sadismus im Alltag, eben genau da, wo wir ihn nicht erwartet hätten.

Nach dem unglaublich inspirierendem Instagram-Live-Talk mit der wundervollen Mimi Fiedler, war es mir ein Anliegen das Thema „transgenerationale Weitergabe von Traumata“ auch hier nochmal ausführlich zu thematisieren. Es geht um Schmerz und Leid, der nicht deiner ist, der übernommen wurde von deinen Vorfahren. Es geht um Familientragödien und Familiengeheimnisse, die sich Generationen später in diffusen Symptomen zeigen.