Conectando Neuronas el Podcast

Episodio #30: La importancia del sueño en el aprendizaje y la memoria

En este episodio, exploramos cómo el sueño impacta profundamente el aprendizaje, la memoria y la salud cerebral. Descubre qué sucede en tu cerebro mientras duermes, cómo el descanso adecuado beneficia tanto a niños como a adultos, y estrategias basadas en neurociencia para mejorar la calidad del sueño. Además, te retamos a adoptar hábitos saludables durante una semana que transformarán tu descanso y tu rendimiento diario.

¡Acompáñanos en este fascinante viaje por la ciencia del sueño y comparte este episodio con quienes buscan potenciar su bienestar y aprendizaje!

En este episodio de Neurotips con Brain Connections, exploramos cómo cuidar nuestro cerebro para potenciar el aprendizaje y mantenerlo saludable a lo largo de la vida. La Dra. Suzette Mirabal comparte estrategias prácticas basadas en la neurociencia, como una alimentación adecuada, actividad física, sueño reparador y manejo del estrés, explicando su impacto en la memoria, la atención y la plasticidad cerebral.

Además, hablamos sobre cómo aplicar estas estrategias en diferentes etapas de la vida, desde la niñez hasta la adultez, y cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud cognitiva. ¡Descubre cómo proteger tu cerebro y maximizar tu potencial de aprendizaje!

En este episodio de Neurotips con Brain Connections, la Dra. Suzette Mirabal analiza cómo escribir a mano y escribir en la computadora impactan el aprendizaje desde la perspectiva de la neurociencia. Exploramos cómo cada modalidad afecta habilidades como la memoria, la atención, la comprensión y la creatividad, y discutimos cuándo es más apropiado usar una u otra.

Descubre los beneficios únicos de la escritura manual, como su capacidad para fortalecer las conexiones neuronales y fomentar un aprendizaje más profundo, frente a las ventajas prácticas de la escritura digital, como su rapidez y facilidad de edición. También compartimos estrategias prácticas para integrar ambas herramientas en contextos educativos y personales.

¡Escucha este episodio para aprender cómo maximizar el potencial de estas dos modalidades y transformar tu forma de enseñar y aprender!

Episodio #27 - La Enseñanza Neurosensorial: Transformando la Educación desde la Neurociencia

Descripción del Episodio:
¡Bienvenidos a “Neurotips con Brain Connections”! Soy la Dra. Suzette Mirabal y en este episodio exploramos la Enseñanza Neurosensorial, un modelo que integra la neurociencia y estrategias sensoriales para transformar el aprendizaje.

Descubre cómo este enfoque considera las necesidades sensoriales, emocionales y cognitivas tanto de estudiantes como de educadores. Hablaremos sobre la teoría polivagal, la importancia de los ocho sistemas sensoriales, y cómo la postura corporal puede influir en nuestras emociones y el ambiente de aprendizaje.

Aprenderás herramientas prácticas para co-regularte y autorregularte, incluyendo ejercicios de movimiento, técnicas de respiración y ajustes de postura, que pueden beneficiar a todos en la sala de clases.

Notas del Episodio:

• Introducción a la Enseñanza Neurosensorial.
• ¿Qué es la teoría polivagal y cómo impacta a los educadores?
• Los ocho sistemas sensoriales y su rol en la regulación emocional.
• La influencia de la postura corporal en el aprendizaje.
• Estrategias prácticas para fomentar un ambiente inclusivo y positivo.

Conéctate con nosotros:
Si te apasiona transformar la educación desde la neurociencia, te invitamos a unirte a nuestros talleres y certificaciones. Encuentra más información en nuestras redes sociales y página web: www.brainconnections.co.

Inscríbete en nuestra certificación en Enseñanza Neurosensorial comenzamos el 18 de enero.

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En este episodio, exploraremos estrategias fundamentales basadas en la neuroeducación y la ciencia del aprendizaje, diseñadas para brindar un apoyo efectivo a los estudiantes a lo largo de su viaje académico. A través de este diálogo, proporcionaremos a padres, educadores y profesionales de la salud herramientas prácticas para maximizar el potencial de aprendizaje de los estudiantes, fomentando así un entorno educativo óptimo y enriquecedor. ¡Bienvenidos a este fascinante viaje de descubrimiento y mejora continua en el ámbito de la educación!

Celebrando la semana del cerebro queremos compartir información sobre este fascinante órgano.

Descarga tu Brain Hat en www.brainconnections.co

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Referencias:

Brosnan Watters, G. (2002) “The Secret Life of the Brain”. Journal of Undergraduate Neuroscience Education.

Maris, G. (2018) “The Brain and How it Functions”. Research Gate.

Dikranian, K. (2015) “The amazing brain”. Biomedical Reviews.

Recibir retroalimentación es absolutamente vital para el aprendizaje y el rendimiento académico de los estudiantes. Les permite construir sobre lo que han hecho para hacerlo aún mejor en el futuro, y asegura que aprendan de sus errores.

Sin embargo, la retroalimentación a menudo puede fallar y centrarse en las cosas equivocadas, elementos irrelevantes que pueden no ayudar a los estudiantes a alcanzar sus metas y mejorar su aprendizaje. Entonces, ¿cómo sabes que estás dando a tus estudiantes comentarios útiles? Del mismo modo, ¿cómo pueden sus estudiantes hacer las preguntas correctas para obtener la orientación que necesitan?

La práctica de recuperación puede ser nuestra mejor opción para ayudar a los estudiantes a aprender y retener información. Además de desempeñar un papel clave dentro del aula, la práctica de recuperación es posiblemente una de las formas más efectivas de revisar el material aprendido.

La práctica de recuperación es una estrategia de aprendizaje que ha sido muy bien estudiada, con investigaciones que demuestran consistentemente su efectividad. ¿Pero exactamente lo hace tan efectivo? ¿Cuáles son los mecanismos subyacentes de la práctica de recuperación que ayuda a los estudiantes a aprender a un ritmo más rápido? 

¿QUÉ ES LA PRÁCTICA DE RECUPERACIÓN?

La práctica de recuperación es esencialmente el proceso de generar una respuesta a una pregunta. No solo permite a los estudiantes probar cuánto han retenido de una determinada información, sino que también ejercita su recuperación de la misma.

La investigación ha demostrado que la práctica de recuperación no solo es una estrategia de aprendizaje altamente efectiva, sino que también sus efectos se pueden ver en muchas disciplinas diferentes, incluido el vocabulario, las matemáticas y las ciencias.

Hay muchas maneras de integrar la práctica de recuperación de manera práctica, con estrategias que incluyen:

1. Uso de documentos anteriores

2. Realización de pruebas de opción múltiple

3. Uso de "flash cards"

4. Responder preguntas en voz alta

5. Escribir todo lo que recuerdas

6. Esbozando tu respuesta

¿Has oído hablar del esquema de dinero por notas? Como su nombre indica, recompensa a los estudiantes con dinero por las calificaciones que logran y a menudo es utilizado por los padres en un intento de motivar a sus hijos a estudiar.

Pero, ¿funciona realmente este esquema, o puede ser más perjudicial para la motivación de los estudiantes a largo plazo? Echemos un vistazo más de cerca a lo que sugiere la investigación ...

La investigación ha sugerido que los incentivos financieros pueden ayudar potencialmente a mejorar el rendimiento, ya sea que la tarea sea interesante o no. Para probar esto aún más, algunas escuelas en Texas implementaron el esquema de dinero por notas, dando a los estudiantes incentivos en efectivo por aprobar su examen (AP). Los investigadores encontraron que esta técnica condujo a un aumento en los puntajes de las pruebas, y que los estudiantes también eran mucho más propensos a ir a la universidad y tener salarios más altos en el lugar de trabajo más adelante. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los maestros también recibieron incentivos en efectivo, lo que puede haber tenido en cuenta estos resultados..

Sin embargo, otro estudio encontró que el rendimiento académico de los estudiantes más jóvenes solo mejoró cuando se les pagó por leer libros, en lugar de que se les pagara por mejores calificaciones. Una posible razón es que los estudiantes más jóvenes pueden no saber cómo estudiar de manera efectiva, ya que la lectura les ayuda a aprender, es lógico que esto ayude a su rendimiento.

Entonces, a primera vista, pagarle a su hijo por buenos resultados suena como una gran idea. Pero, ¿esto tiene un costo?