Neste episódio, te trago algumas sugestões práticas para você ir além da mulher tarefeira no seu dia-a-dia. Vamos juntas?

Passar por uma perda gestacional é muito dolorido! Precisamos viver este luto com acolhimento e apoio das pessoas a nossa volta. Eu perdi minha primeira bebê é divido com você como essa experiência representou pra mim uma conexão com o meu sentir e minha essência, pois no fim das contas, tudo o que vivi me trouxe exatamente onde estou hoje! Vamos juntas?

A meditação me salvou. Ela me trouxe paz no momento mais desafiador e assustador da minha vida. Se eu não tivesse feito a escolha de aprender a meditar, não sei como teria passado por tudo isso. Vem comigo conhecer essa história?

Hoje quero te contar a história da Penélope, minha golden retriever e como ela me inspirou a conectar com o meu Sentir e abrir o meu coração para a leveza e simplicidade da vida. Vamos juntas?

Não fomos ensinadas a Sentir! Fomos ensinadas a engolir o choro e deixar qualquer sentimento “para lá”. No entanto, ficar lutando para não sentir é o que traz o cansaço e a exaustão que eu sei que você sente! Vamos falar mais sobre isso?

Existe um mundo pra além do seu cabeção!!! Existe vida pra além da lógica, da racionalização das coisas! Quando nos desconectamos da vida que habita nosso corpo e vivemos apenas a partir da nossa cabeça, criamos doenças e desordens. Vamos aprender a conectar com o Sentir?