Alimentación Consciente Con Kidda Lucas
Invitada especial, psicóloga clínica especialista en conducta alimentaria, Creadora del podcast Mas allá del plato, y nos habla de las claves para una alimentación saludable. Si quieres mantener una alimentación saludable no puedes perderte este episodio, Kidda nos hablará sobre:
- Meal prep.
- Mindful eating
- Cómo gestionar la culpa.
- Autocuidado.
- Recomendaciones.
Síguela en Instagram @kiddalucas_psicologa Y si quieres descubrir tu perfil del comedor regístrate aquí Test descubre tu Perfil comedor, y también puedes descargar la meditación para mindful eating
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