Primeiro dia do ano e para muitas pessoas este é um período de reflexão e balanço. Mudar de emprego, perder peso, cuidar melhor das finanças pessoais… são várias as demandas. Neste primeiro episódio de 2020, Élcio José bateu um papo com a Consultora em Gestão de Pessoas e Especialista em Alta Performance Feminina Carline Matos. Juntos deram dicas para planejar e realizar metas e objetivos neste ano que se inicia. Confira!!

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Você costuma escolher a cor da roupa que vai passar o ano novo? Sabe se branco realmente traz paz? Vermelho atrai amor e amarelo, prosperidade? Saiba o significado das cores nesse podcast do Conexão Saúde!

Veja qual cor se aproxima mais dos seus desejos para o novo ano, confere aí!

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Neste episódio do Conexão Saúde falamos sobre a importância dos jogos lúdicos para compreender traumas, auxiliar na aprendizagem e desenvolvimento das crianças. Élcio José bateu um papo com a psicóloga Ana Carolina Borges. Acesse o nosso podcast e saiba mais!!

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Apesar do uso comum de suplementos alimentares, especialmente entre os praticantes de atividades físicas, muitos ainda se perguntam se eles fazem mal para o organismo, se devem ou não usá-los. Para falar sobre isso, mitos e verdades conversamos com um educador físico.

Acompanhe em mais um episódio do Podcast Conexão Saúde!

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No quadro Conexão Saúde do Programa Clube Interativa, abordamos o tema sobre alimentação e os cuidados durante as festas de final de ano.

Natal e ano novo chegando e juntamente com as festividades, o encontro em família e as famosas ceias. Neste período o cuidado com a alimentação deve ser redobrado e pensando nisso Élcio José bate um papo com a nutricionista Giselle de Oliveira Faccin. Ela dá dicas para curtir melhor a data sem arrependimentos futuros, fala da escolha correta dos alimentos, validade dos produtos e armazenamentos dos mesmos. Confira!!!

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O podcast Conexão Saúde desta semana começa falando sobre o bruxismo, que nada mais é do que o movimento de ranger, apertar, comprimir ou encostar os dentes. Muitas pessoas sofrem desse mal e para esclarecer todas as dúvidas o apresentador Élcio José recebeu o dentista Lessandro Machry. Acesse o episódio de hoje e saiba quais são as causas e como preveni-las.

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O Conexão Saúde desta sexta-feira (20) falamos sobre a desorganização e como a bagunça podem prejudicar o dia a dia das pessoas. Recebemos em nosso estúdio a psicóloga Ana Carolina Borges que esclareceu todas as dúvidas e deu dicas para acabar com esse problema. Confira!!!

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No podcast do Conexão Saúde desta quinta-feira (19) abordamos o tema “Inteligência emocional”. Que nada mais é do um conjunto de competências relacionadas à forma como lidamos com as nossas emoções. Mais especificamente, como  percebemos, processamos, compreendemos e gerenciamos isso no dia a dia. Acompanhe este episódio e saiba como desenvolver e ser mais inteligente emocionalmente!

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Para combinar com o verão que está chegando, o podcast do Conexão Saúde fala sobre o mundo da cerveja. Élcio José recebeu o cervejeiro Ricardo Pegoraro Franzoi, que esclarece quais são os benefícios e malefícios dessa bebida alcoólica que é considerada oficialmente a mais consumida no Brasil. Acesse o nosso podcast e saiba mais!!!

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